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据说每天都看一遍的胖子, 现在都瘦了。点击加载图片 打开UC头条，查看更多精彩内容。4.别再口口声声的说自己是个吃货，那是瘦子的专属，因为胖子没有资格吃！7.每天被人喊作「胖妞」、「胖虎」、「死胖子」...你真的觉得开心吗？9.胖子活该被人甩，因为你都不想让自己变得更好，又怎么配得上美好的爱情呢？13.胖子没有春天，更加不配拥有夏天... 阅58 转0 评0 公众公开 16-09-08 15:29 |
男人们每周一都热衷于练胸肌。胸部大过女朋友。点击加载图片gif动态图片。动作的练习次数超过10-12次。点击加载图片。增大动作幅度。对增厚胸部肌肉有很好的促进作用。最后推荐肌肉熊猫胸肌训练计划。3-5组*8-12RM.3-5组*12-15RM.既能发展胸部中沟的肌力。又能发展下胸部的肌力。点击加载图片gif动态图片 打开UC头条，查看更多精彩内容。更多0... 阅60 转0 评0 公众公开 16-09-03 17:44 |
UC头条：健身为什么要穿紧身衣?健身为什么要穿紧身衣，因为健身要 紧！研究表明，紧身的服装可以提高肌肉的效率，减少肌肉颤动和晃动。点击加载图片 打开UC头条，查看更多精彩内容。运动紧身衣，是把压缩技术融入到服装当中的一种新的服装工艺。而紧身衣弹性的运动面料，可以提供紧贴的舒适性，紧贴你的肌肉，展现你的身材。 阅76 转2 评0 公众公开 16-09-03 17:39 |
UC头条：俯卧撑14个进阶变式 你能做到第几个。俯卧撑大家都会做，多多少少也知道几个变式动作，例如钻石俯卧撑，上下斜俯卧撑等，但你可能不知道每个之间的难度。有一位湾湾的大神就给大家做一个14个进阶变式俯卧撑的视频，从LV1到LV999，看你能做到第几个阶段。点击加载图片 打开UC头条，查看更多精彩内容。点击加载图片gif动态图片 打开UC... 阅64 转0 评0 公众公开 16-09-03 17:38 |
UC头条：为什么要健身? !就为了这12句话!因为男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了……点击加载图片 打开UC头条，查看更多精彩内容。在这3亿当中长期有锻炼习惯的大约1千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有1.2万人，能坚持几年以上的肌肉男只有不到800人！如果你身边有这个肌肉男...那就赞一个... 阅373 转2 评0 公众公开 16-09-03 17:38 |
每个纹身的人都是自己身体的画家。点击加载图片 打开UC头条，查看更多精彩内容。点击加载图片。纹身不够。无论你喜不喜欢纹身，你也不可否认纹身也是美的一种！而是要有属于自己品味的纹身与肌肉！更多1条回复 打开UC头条 查看更多热门评论 加载中...这是“最男人”的一块肌肉, 你有吗?史上最强肌肉男, 头脑简单、四肢发达的男人。现在妹... 阅36 转0 评0 公众公开 16-09-03 17:37 |
曾经，国外网站邀请了一些具有生活感的男人拍摄了一组CK内裤大片，并跟广告中的健身男模们进行了对比。点击加载图片 打开UC头条，查看更多精彩内容。点击加载图片。更多0条回复 打开UC头条 查看更多热门评论 加载中...魏晨伦敦时装周化身休闲Chic型男、雅痞潮客、文艺绅士超吸睛! 甩帅秘诀竟然是一副墨镜?男鞋这么型酷, 你确定不来一双么... 阅99 转0 评0 公众公开 16-09-03 17:37 |
UC头条：练完健身房里的战绳 你就是战神!战绳，健身房中的新玩具。点击加载图片。可实际却需要大量的肌肉群去协作。（4）刻画肌肉线条。（6）获得稳定肌肉群。调动其自身的肌耐力、爆发力和心肺适力去呈现起层层叠叠的波浪状。为了增加乐趣也可以配合不同节奏的音乐制造不同的波浪状。点击加载图片gif动态图片。2、低位交叉波浪。 阅534 转2 评0 公众公开 16-08-23 18:15 |
点击加载图片gif动态图片。点击加载图片。打开UC头条 查看更多热门评论 加载中...吓死了! 看完这个你会用生命去健身。健身干货集 十大经典孤立健身动作!她是健身界的“Angelababy”, 快来舔屏……健身后失眠怎么办? 不只要健身, 还要健心! 阅13 转0 评0 公众公开 16-08-23 18:13 |
夏天到了，游泳便成了我们最爱的运动，很多人想在夏天通过游泳来减肥，根据研究，在水中运动消耗的能量，能比陆地上运动消耗的能量高 20 倍，所以越来越多的胖子也加入了这项运动。但是又有很多初学者并不会游泳，其实游泳技巧是很多的，学会了这些技巧，如何学游泳，便不再是难事了。一、游泳技巧。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正... 阅124 转6 评0 公众公开 16-08-21 15:13 |
