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人体肠道大约有7米之长，并且布满了褶皱，通常的排便时无法将肠道汇总的残渣一次性排干净，总会有部分残存于肠道内。这些干结的残渣通过不断的发酵、腐败，危害也就变得越来越大，影响肠胃功能，恶化肠道环境，导致肠胃功能絮乱。上述方法能够有效通便，可以说是归功于膳食纤维素，膳食纤维素是肠道蠕动的动力来源。所以，想要根除便秘就要相反... 阅1 转自饮膳道人 公众公开 18-12-13 16:54 |
李时珍称它为“洗肠水”，经常喝一点，隔天就拉出3斤黑臭宿便。李时珍在《本草纲目》中记载:“决明子除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。”决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，坚持用决明子泡水可渐渐远离便秘困扰。决明子茶:我们先将决明子洗净，然后将决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关... 阅4 转自饮膳道人 公众公开 18-12-13 16:51 |
老中医：3种“天然泻药”坚持吃，排尽宿便，赶走大肚腩。常吃这3种“天然泻药”，3天快速排出黑臭宿便，大肚腩马上逃跑！马齿苋被誉为“肠道清洗剂”，在我们家乡很是常见的，经常食用马齿苋可以补充膳食纤维，清理肠道垃圾，促进肠道蠕动，吸附有害毒素随着粪便一同排出体外，对人体健康十分有益处！苋菜的做法大都是用炒菜的方式，多吃苋菜可... 阅2 转自饮膳道人 公众公开 18-12-13 16:50 |
1个动作清“肠毒”，排出黑臭宿便，还能随时随地做。今天教你一个便秘按摩方法，每天随时随地都可以按摩，只需要简单一个小动作，就能摆脱便秘的困扰。3、 右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。长期坚持按摩法会降低便秘复发的概率，如果不能缓解一时便秘的痛苦... 阅2 转自饮膳道人 公众公开 18-12-13 16:50 |
花生米拌芹菜是“天然泻药”，常吃可排出黑臭宿便，大肚子也会变小的。它是“天然泻药”，常吃可排出黑臭宿便，大肚子也会变小的。花生米拌芹菜，首选将买来的芹菜择好，洗干净，芹菜叶不要扔哦，做成饼也是非常好吃的，然后切成小段，水热了以后芹菜焯水两分钟，捞出过凉水备用，花生米提前泡几个小时后再用水煮熟，然后将两者放在盘子里，同... 阅1 转自饮膳道人 公众公开 18-12-13 15:58 |
最全养胃法，转给身边胃不好的人！俗话说“十胃九病”吃的太烫就会灼伤胃黏膜，胃黏膜不断被灼伤，会引发胃炎，甚至胃癌，最后是嘴上爽了，却伤了胃！抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。幽门螺杆菌是很多急性、慢性胃炎、消... 阅1 转自麻豆腐 公众公开 18-12-13 15:08 |
“万能胃药”——中脘穴。取穴方法：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸（本人拇指指关节的宽度作为1寸，四指横量为3寸）。这个方法是应用了肉桂和生姜性热的特点以及温补温通的作用，能够促进人体气血运行，达到调理脾胃的作用。但须指出，中脘穴虽被誉为“万能胃药”，一旦出现腹泻次数过多或者腹痛剧烈等症状，还是建议第一时间去医院... 阅1 转自麻豆腐 公众公开 18-12-13 15:08 |
胃粘膜的“修复器”找到了，经常吃一点，修复胃黏膜，远离老胃病。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清... 阅2 转自麻豆腐 公众公开 18-12-13 14:49 |
秋季是痔疮的高发季节，为什么痔疮在这个季节容易反复发作呢？对于痔疮便血有很好的疗效。以上方法对痔疮非常有效，对于痔疮出血、疼痛、瘙痒、肉球、痔核都有比较好的疗效，但是痔核的去除需要很长一段时间，如果想快速摆脱痔核、肉球困扰，可以使用医学杂志《中华预防医学杂志》推荐的治痔疮效果非常好的中药膏 汉承古方，外抹的，几十种天然... 阅4 转自麻豆腐 公众公开 18-12-13 14:44 |
半夏泻心汤的条文大家都很熟，我们认为半夏泻心汤的主证是古代的痞病。还有除了心下不适的主诉以外，往往会有大便性状的改变，这一类人适合用半夏泻心汤。很多学者提到半夏泻心汤这一大类方都是寒热错杂，个人觉得把半夏泻心汤，包括甘草泻心汤，看作是湿热蕴结中焦可能比寒热错杂更恰当一点。但是，他出现口腔溃疡时，我们就不是用半夏泻心汤... 阅2 转自麻豆腐 公众公开 18-12-13 13:58 |
