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血红蛋白存在于红细胞内，是红细胞真正与氧气结合的部位，一般来说，红细胞越多，则血红蛋白含量越高，男性正常范围为120-160克/升，女性正常范围为110-150克/升。红细胞压积又称红细胞比容（Hct），是指红细胞占全血的容积比，由于红细胞是血液中含量最多的细胞之一，所以红细胞压积反映红细胞数量大小及体积，男性正常范围为0.40～0.50，女性... 阅1 转自成靖 公众公开 20-08-15 08:52 |
中国的“四大名腐乳”，据说王致和腐乳都垫底，看完工艺放心吃。今天，壹心带领大家看一看这几个腐乳世界里的美味，据说王致和腐乳都垫底。似乎我们在山东看不到它，这边就只有王致和等比较普及大众的腐乳。香辣腐乳，其奇妙在于川味红油，辣在舌尖上，香在唇齿间，将四川特有的辣经过高油温的历练，得出了回味绵长的香，与腐乳的亲密结合，着... 阅1 转自认识中国... 公众公开 20-07-16 10:22 |
和鸡有关的9个冷知识，喜欢吃鸡的人最好知道，对营养健康很有用。之所以肉鸡的激素比土鸡多一点，不是因为注射了激素，而是因为肉鸡出笼的时候正处在性激素和生长激素分泌旺盛的青春期。确实有些人爱吃鸡屁股，因为鸡屁股脂肪丰富，鲜嫩可口。答案：鸡胸脯。鸡大腿脂肪含量差别比较大，肉鸡可以到10%以上，走地鸡在10%以下。民间认为鸡是发物，... 阅1 转自悟佛A 公众公开 20-07-14 15:19 |
绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。石榴是很多人都爱吃的一种水果，石榴的功效有很多，也有很多的作用，石榴中富含丰富的营养成分，能... 阅51 转0 评0 公众公开 20-07-13 15:19 |
包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维。从图一上看，构造和修复细胞的有四大营养素，包括水、蛋白质、脂肪和矿物质，细胞离开了以上任何一个营养素，都不能正常地再生和修复，那么细胞就会发生故障，人的各种疾病就会发生。从图一上看，膳食纤维在人体的含量是零，这说明膳食纤维不被人体所吸收，也就是说不是细胞所需... 阅1 转自CqTreasure 公众公开 20-07-05 09:55 |
若工资允许，这几种食物要常吃，无糖低脂低热量，营养健康又养身。在日常饮食中玉米是我们的健康首选，而玉米的种类也有很多，黄玉米、白玉米、黑玉米、糯玉米、杂玉米，但你有见过可以生吃的爆浆水果玉米吗？除了可以生吃、水煮外，水果玉米还可以加工成各种美食佳肴，不仅可以让食物更加有营养，还能让餐桌增添亮丽的色彩，给排骨增添一份水... 阅5 转0 评0 公众公开 20-05-14 15:40 |
中国这八个地方的正宗“特产”，让人垂涎欲滴，有钱的话天天吃。苹果中的极品，富含奶油香气的黄金富士，你吃过吗？会理石榴，四川省会理县特产，中国国家地理标志产品，会理是中国石榴之乡，素有“籽粒透明似珍珠，果味浓甜似蜂蜜”的美誉，会理石榴在唐朝时被唐玄宗相中，钦定为宫廷贡品，每年中秋由南诏王送入宫中，而一直到近当代，会理石... 阅1 转自一言先生 公众公开 20-04-30 16:14 |
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。鸡蛋：促进大脑发育。海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等藻类食物中的磺类物质，是大脑发展过程中不可缺少的。葵花子含有丰富的铁、锌、钾... 阅2 转0 评0 公众公开 20-04-30 10:53 |
大约从四五十年前开始，在包括我国在内的许多国家在解决了食物匮乏之后，居民开始出现日益严重的营养过剩（又称营养过度），以及随之而来的肥胖、高血压病、糖尿病等慢性非传染性疾病的高发，促使营养学更倾向于研究过多或过少摄入某些营养素对健康的影响，以及确定各类人群对营养素的适宜摄入量，目的是解决如何选择和搭配食物，使人从膳食中... 阅14 转1 评0 公众公开 20-04-23 14:19 |
世界卫生组织公布的十大健康食品有哪些？1西兰花其含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B 1、维生素B 2和维生素C、维生素A等，维生素等诸多营养物质。此外，它还有降血脂，抗菌，抗衰老的作用找保健食品,上阿里巴巴查看详情>>广告4番茄（西红柿）经常食用番茄可以减缓色斑延缓衰老，抗癌，降脂降压，防止血栓的发生，健胃消食，可... 阅278 转1 评0 公众公开 20-04-19 09:22 |
