| 共 156 篇文章 |
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八极连环拳，久练此拳能增强防卫格斗能力，强筋健骨、增长气力。左掌成拳从右拳上方向前探出拳眼向上，拳面向前。同时，左拳成掌向前、向上、向后绕抓成拳收于胸前，拳心向下；动作不停，左拳成掌向上架举，掌心向上，拇指侧向前;右拳向右侧平肩直臂冲出，拳心向下。同时，右拳屈臂收于腰侧，拳心向上;左拳向左侧冲拳，拳心向下。左拳由下向上... 阅138 转13 评0 公众公开 20-10-01 16:21 |
八极拳“六肘头”单练与对练“学会六肘头，遇敌交手不用愁”“学会六肘头，遇敌交手不用愁”，这句八极拳谚中所说的“六肘头”是八极拳具有代表性的单练与对练套路。稍停，双拳下落至喉部(图4)，左拳变掌扣于右拳眼上，再向前平推而出，臂不可过于伸直(图5)，上动不停，右拳变掌与左掌同时以腕为轴向前抓握变拳，两腕外旋，拳面相对(图6)。要领... 阅118 转17 评0 公众公开 20-02-19 12:53 |
八极拳金刚八式组合与实战用法，硬开猛攻、三盘连击、以快取胜一、撑捶大势：右拽打捶——左撑捶——右卧立炮。实战用法：身体由右往左跳转，同时双臂划弧往外缠绕，格挡化解对方左冲拳后，右臂往外展放，横扫其胸或颈部；实战用法：左臂往里按压敌之右冲拳，同时左脚上步落敌前腿后埋根，右臂向里圈挎横扫敌颈摔之，或右拳掼耳击敌头；实战用... 阅1068 转36 评0 公众公开 20-02-19 12:52 |
八极拳抱趟子清练图解。学习八极拳的全过程，就是精研“六大开”的全过程。左脚上步的同时，左掌自胸前向前捋抓，右手握拳后摆，目视左掌(图2)，右拳随即以拳轮和小臂一侧为力点向体前平截，左掌迎击右小臂作响，目向前平视(图3)。两脚擦地后滑的同时，右拳以拳轮和尺骨一侧为力点向右上方击出，左掌变拳护于肋间，目视右拳(图5)。身体右转的同... 阅156 转11 评0 公众公开 19-08-07 10:54 |
八极拳的这些事，很多人练了一辈子也没搞清楚八极拳名称由来。例如：八极拳、八计拳、八忌拳、巴计拳、巴子拳等。拳名用字，就是八极拳的拳谱上也不尽一致。然而，八极拳之所以为拳，当以拳法为主。为拳取名“八极(计)拳”,是因为其字音与“把记全”之音暗合，故名之。八极拳，人们还习惯称为“开门八极”、“中心八极”、“一步拳”等。“震”... 阅1833 转15 评0 公众公开 19-08-07 10:46 |
非遗传承人吴大伟亲授八极单式拳及其使用方法(1)②两人相向站立成格斗式，乙右直拳进攻甲颌部，甲右臂横抱拦击，顺势撩阴反掌提打乙下颌部，乙托防甲肘部，甲顺势按击于乙胸部(图4－2－1、2、3)。①曲步握拳横摆右臂，斜跨右脚跟随提左腿平击左拳，右臂提挂于耳根侧，左式动作相同交替进行(图5－1－1、2、3、4、5)①绕步左转体劈抱右臂，左手补... 阅76 转5 评0 公众公开 19-08-07 10:45 |
动作1是“挑手单”，左掌防、右掌攻，双管齐下：要用好技击八字中的“突”和“疾”把身体的沉坠劲与右臂的挑提劲结合起来，突然快速地击中对方要害。左拳变掌落于右胸前，掌心朝下；同时右手变拳逆时针由右侧上举里绕一周，然后再以拳背朝向右下方用力甩打，拳与裆同高，拳眼朝右上方；通过上面的拳势演练和理法分析，读者不难看出，八极拳高级... 阅1 转自平凡的人2... 公众公开 18-05-10 16:23 |
八极拳实用技法（上）——李波。 阅4 转自平凡的人2... 公众公开 18-05-10 16:23 |
亦可在对手出击打我面门或耳门之际，我以前臂、拳挑挂而进闯，拧身上以足之前掌搓撩，踢刮对手的小腿骨或膝关节，同时抖臂、拳顶打对手胸、下颌、面门，继而以拳化掌，沉劲以掌根扪击对手心坎穴、日月穴、黑虎偷心穴制其于死地。拦手扪心掌势，交手中一手向身下拦切对手拳、腕部位，同时吞步进闯，以掌沉拓打击对手心、胸要害部位，旋抖身以掌... 阅2 转自平凡的人2... 公众公开 18-05-10 16:23 |
②甲乙各向自己的左前方（对方身体的右前方）迈左脚，成左弓步，右臂内旋以小臂桡骨侧肌群相靠，以腰带臂，一靠即松，左掌立于右胸前，掌心向右（图11）。⑤左脚向对方右侧迈进成左弓步，右臂内旋以小臂桡骨侧肌群相靠，左掌立于右胸前，掌心向右（图14）。②甲乙各向自己的左前方（对方身体的右前方）迈左脚，成左弓步，右臂内旋以小臂桡骨侧... 阅101 转13 评0 公众公开 18-05-06 21:28 |
