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“人生最后一次骨折”可能要命，老年人一定要注意。“人生最后一次骨折”泛指老年髋部骨折，主要包括股骨颈骨折、股骨粗隆骨折。老年人尤其是绝经后妇女骨质疏松严重、髋部周围肌肉萎缩、体质较差、身体较虚弱、反应迟钝、行动不便，不小心摔倒坐在地上，臀部着地，极易发生髋部骨折。老年人发生髋部骨折，全身机能将受到一定程度的伤害，还伴... 阅293 转5 评0 公众公开 19-12-20 19:21 |
中老年保健手册，太全了，人手一份，100%收藏。答案】：点击上面《中老年周刊》免费订阅后回复相应文字或序号查看精彩内容。家居保健多注意，饮食养生有方法，胜过吃药去医院，健康身体自己养！这份《2017年中老年保健手册》，给每个微信圈的朋友发一份，我已经发了，你记得也转一下哦！饮食营养（点击下面对应名字即可查看） 阅31 转8 评0 公众公开 18-03-13 06:50 |
包含中老年过冬方方面面，传疯了！送你三张表，受用一辈子！答案】：点击上面《中老年周刊》免费订阅后回复相应文字或序号查看精彩内容。中老年过冬指南。点击图片或文字即可阅读。中老年冬季养生大全。中老年冬季生活妙招。这张表真的很珍贵，再多钱都买不到，但是今天我们老年网校整理出来了，免费送给大家，只希望大家能够好好收藏，并传送... 阅22 转1 评0 公众公开 18-03-13 06:49 |
老年人健康之初探。老人体弱，器官衰退，差不多都有不同程度的疾病缠身，加上近几十年来为了发展市场经济，各种盲目性的保健方法，保健工具，保健食品在社会上流通，但国家没有制定保健标准，所以产生保健传销，直销满目，而这个群体首先盯住老人和小孩。二、生活上自行安排，每天早上用百合，绿豆替换煮稀饭吃，但一定要用糯米，糯米滋阴，百... 阅1 转自无涯书馆8 公众公开 18-02-28 23:00 |
建议大家用金鸡独立动作来护肾！因为肾为健康之本，所以老年人养更要养肾护肾。那么老年的护肾有哪些方法呢?其实除了食疗以外，建议大家用金鸡独立动作来护肾，对于预防疾病，打通经络效果不错。注意力集中在脚部，就可以把气血引到脚部，引血下行，引气归元，将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴，从而打通人体腿部经络，使它... 阅28 转3 评0 公众公开 18-02-06 21:06 |
如果有的话，就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。我说：“你小脑有问题”，果然，我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区，她就嚷嚷说太疼了。这些都没关系，如果你发现大脚趾根部有这麽一条茧子了，再摸摸你脚下的小脑反射区，要是疼的话，那就要注意了，这是痴呆症的前兆。方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外，顺着推，每... 阅68 转5 评0 公众公开 18-02-02 21:49 |
快乐更是真谛！3、什么是幸福。幸福并不复杂。饭是幸福，够饱即可；水是幸福，够饮即可；闲是幸福，够畅即可；眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。幸福，由心不由境。注意祝福，愿你幸福！7、向快乐出发。向快乐出发吧！献给我们百旅会头条号读者，因为有了你们，我们才多了许多欢笑和快乐！快乐没有十全十美，幸福就好... 阅55 转14 评0 公众公开 18-01-15 19:44 |
冬季老人皮肤瘙痒怎么办？冬天皮肤瘙痒是个大问题，尤其是老年人，因皮肤萎缩变薄、含水量降低、皮脂腺及汗腺分泌减少等，更易出现皮肤瘙痒的问题。譬如首先要做好皮肤护理，如果是由于皮肤干燥造成的轻度瘙痒，外涂含维生素、珍珠、人参、黄芪、当归、杏仁类的润肤露、乳、霜等即可有所缓解或好转。此外，中医认为，冬季瘙痒与肝、脾、肾功能... 阅41 转5 评0 公众公开 18-01-10 19:28 |
老年人用药有“十忌”，身边有老人的都看看！如果你认为老年人用药和年青人用药没区别，那就错了。有人给老年人用药制定了一个十忌原则。用药前要有正确的诊断，明确的适应证，做到对症下药，应尽量少用药或不用药。老年人应当对于所服用的药品在用药前认真核对药名和医嘱，用醒目的字迹标明用药方法和次数，做到遵照医嘱，按时、按量和按次数... 阅44 转4 评0 公众公开 17-12-12 00:00 |
2、消化吸收能力减弱。运动后，四肢感到暖和是由于血液供应明显充足，而这时内脏，特别是心脑，这些对血液供应需求量大的脏器，就会比较缺血。中老年人合理、丰富的饮食可以增强体质、补足气血，让全身各脏器都供血充足，这样有利于减少心脑疾病发生。在消化道内，食物最佳消化吸收过程在接近体温的温度下进行。由于胃肠功能下降，老年人耐寒能... 阅30 转1 评0 公众公开 17-12-02 12:16 |
