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桃仁和杏仁的区别病情分析：桃仁和杏仁的区别是桃仁基本无毒，而杏仁是有微毒的。一般的桃仁长度为1.2~1.8米，表皮都是红棕色或者黄棕色，杏仁一般都比桃仁小，但是要比桃仁厚，厚度在0.5~0.7厘米，杏仁的颜色一般都是暗棕色。杏仁的营养价值非常高，它里边含有丰富的纤维质和维生素e等很多抗氧化物物质，可以增强身体的抗过敏能力，每天吃杏仁... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-18 06:09 |
它有“强心菜”之名，多吃可强心脏、稳血糖~~原来是这菜！菠菜为春季应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，还可以缓解因为肝阴不足而导致的高血压、头晕等症状。菠菜则具有保护心脏、滋阴润燥、舒肝养血等作用，对高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。食用菠菜前，一定要先焯一下水，因为菠菜富含的草酸极易溶于热水，烹... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-11 12:07 |
4种食物被称为“心脏卫士”，隔三岔五吃点，避免心脑血管被伤害。现在人们的生活品质越来越高，也越来越在意健康养生，追求高品质生活，但还是会有许多老年人患有心血管疾病，经常看到老年人死于心血管疾病的消息。因此，居家老年人或进入绝经期的人应积极预防心脑血管疾病，改变生活方式和饮食习惯，尽可能保护心脏，控制体内血压。四种食物被... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-11 12:04 |
那心脏不好的人，每天吃饭有什么要注意的吗?对于这类人群，可以按照以下这几个吃法，帮你降低危险。在一项研究上发现，对女性心脏不好的人调查，发现每天补钙充足的人跟补钙还没有完全达到健康标准量的人群，心脏病发病的危险可以降低到27%左右。可以帮助心脏不好的人，保护心管、心脏、大脑、视力的健康。心脏不好的人，吃点全谷物的食物,如燕... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-11 12:03 |
常吃这两样小东西，让你远离心脏病。这两样坚果到底是什么，能让我们一辈子不怕心脏病呢？花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其中含有的单脂肪酸和多不饱和脂肪酸对心脏健康非常有益。花生的吃法有很多，比如：水煮花生、炸花生米、花生煲汤……多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。花生和松子这两种... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-11 12:02 |
不是木耳，没事多吃，或让血栓“知难而退”提到血栓，相信很多人并不陌生，血栓是血液中的成分在血管腔内凝结形成血凝块，阻塞血管内血液流动，引起一系列临床症状发生。“溶栓高手”找到了，不是木耳，没事多喝点，或让血栓知难而退。结语：如果血栓没有经过正规处理，机化到某个血管壁上，会形成静脉石或者陈旧性血栓，时间一长会对身体产生... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 12:13 |
不是木耳，没事多吃，或让血栓“知难而退”提到血栓，相信很多人并不陌生，血栓是血液中的成分在血管腔内凝结形成血凝块，阻塞血管内血液流动，引起一系列临床症状发生。“溶栓高手”找到了，不是木耳，没事多喝点，或让血栓知难而退。结语：如果血栓没有经过正规处理，机化到某个血管壁上，会形成静脉石或者陈旧性血栓，时间一长会对身体产生... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 12:05 |
常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命。在这项研究中，研究人员荟萃分析了198项符合条件的研究，共纳入138917例癌症病例和4707643名参与者，通过食物频率问卷形式收集了胡萝卜摄入量，分析了胡萝卜摄入量、α-胡萝卜素血浆浓度与癌症发病率之间的关系。用压力锅炖胡萝卜，能够减少胡萝卜与空气的接触，还能够更好地提高胡萝卜素的利用率。胡萝卜虽... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-28 00:10 |
研究分析发现，死亡率最高、最不健康的饮食是不吃或摄入少量的全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类、鱼、牛奶和乳制品以及白肉，并且大量摄入加工肉类、鸡蛋、精制谷物和含糖饮料。2022年3月一项美国哥伦比亚大学学者研究表明，较高水平纤维摄入量，特别是谷物纤维，与老年人炎症水平较低、心血管病风险降低有关。吃全谷物其实非常简单，比如，不再... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-27 00:07 |
