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四月一定要吃它,疏肝补血、强心脏、清肠毒！强心脏、清肠毒、养肝更稳血糖。中国人民解放军第二〇八医院消化内科主任赵伟平说，清明前后多吃菠菜有利于五脏健康，菠菜为春季应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，还可以缓解因为肝阴不足而导致的高血压、头晕等症状。菠菜叶中含有丰富的酶，这些酶在食用后可以很好的刺激肠胃，帮助消化，再... 阅40 转1 评0 公众公开 18-04-05 21:35 |
周末春游踏青釆摘艾叶做艾果，农村老家经常做了吃，你们吃过没？食材主料：野艾叶一大团、面粉二斤、糯米粉1斤、腊肉、酸菜、卤豆腐。我是比较喜欢用这种艾叶草来做艾果，这草田梗小山陂上都是，容易釆摘得到的。二、洗、煮艾叶成泥团。洗好了满满的一盆野艾叶，这盆野艾叶要分四次煮啦，量有点多了呢。烧开一锅水，把野艾叶放到锅里煮，放入一... 阅332 转0 评0 公众公开 18-03-29 20:21 |
李时珍都称它为“神水”，你说神不神！科研人员发现，这种被李时珍称为“神水”的新鲜竹液，含有丰富的黄酮、多酚和多糖，以及镁、钾、钙、锗、硅、锰、锌、硒、锶等多种微量元素。专家指出：“硒是使人长寿的独一无二的微量元素。”难怪世界长寿之乡浦北的人均寿命高，这跟常饮丹竹液恐怕不无关系。那么连李时珍都夸它是“神水”的珍贵竹液您... 阅57 转0 评0 公众公开 18-03-19 21:44 |
要说清淡鲜美的蔬菜汤首个我就想起芥菜汤，芥菜能清热解毒，它的维生素C和膳食纤维极为丰富，还具有提神醒脑的功效，春困的时节最该常吃了。在芥菜常见的做法里面,芥菜煮汤比炒的口味更胜一筹。【芥菜肉丸汤】芥菜1把，猪肉丸子半斤，胡椒粉1克，姜粉或姜片适量，盐2克，猪油2勺。6，放入芥菜段煮至芥菜变鲜绿后加盐调味即可出锅。 阅13 转0 评0 公众公开 18-03-07 17:21 |
多吃补肝好能手。健康的肝脏一般是不会“喊疼”的，而一旦发现肝脏疼痛的时候，多半说明肝脏疾病已经比较严重了。所以，日常应该多吃养肝的食物，今天小编就给大家推荐几种补肝能手。这种蒜是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90天左右，让它自然发酵成食品，这样能保留生大蒜原有的成分，还能增强人体的免疫力、恢复人体疲劳、... 阅8 转1 评0 公众公开 18-03-05 16:01 |
肝脏受损后，身体有一个地方变黄，一个地方变黑，是哪两个地方？肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝功能受损，下面我们就来看看肝脏“呼救”的报警信号，以及如何养肝护肝吧！由于肝脏的肝酶能力低下，或者由于晚期肝硬化、或暴发性肝炎、肝能力衰竭，肝内残存有能力的肝细胞量很少，无法摄入血液中的非结合胆... 阅26 转1 评0 公众公开 18-03-05 11:18 |
这就是脾肺气虚。脾呢？那么，脾肺容易出现什么问题呢？脾肺气虚，水液代谢失去了统一的指挥，这就导致尿频、尿多。补好脾肺之气，水液该代谢多少，就会代谢多少，不至于无所适从、排泄无度。猪脬是什么？党参性味甘，平，归脾、肺经，可以补中益气，健脾益肺。《本草正义》赞曰：“党参力能补脾养胃，润肺生津，腱运中气，本与人参不甚相远”... 阅13 转0 评0 公众公开 18-02-28 22:11 |
中药典故——“马齿苋”大嫂生怕传痢疾，就对婆婆说：“这死丫头不能干活了，还留她在家干嘛？”婆婆一听，又舍不得把花钱买来的童养媳赶出门，万一不死，还得苦使她呢，就把她赶到菜园中的茅棚里。童养媳问：“家里怎么啦？”未婚的丈夫问：“怎么？你还活着？”“你这是给谁穿孝？”“咱妈和大哥、大嫂全闹痢疾死啦！二嫂子也躺在床上爬不起... 阅15 转1 评0 公众公开 18-02-25 08:24 |
一碗汤让血管畅通，还能养五脏，关键还便宜。血不通，百病生！有关脏腑的一个重要概念——“肝主藏血”。正所谓“肝主藏血”，“目得血而能视”。报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例。一碗红枣木耳汤，让企业家三条血管都通了。一直在喝一种汤，黑木耳红枣姜汤。红枣木耳姜汤。黑木耳10克，3片姜，5枚红枣。这碗红枣木耳汤效果为什么... 阅21 转1 评0 公众公开 18-02-17 16:28 |
古籍说：“藕汁，能消瘀血不散”，所以，生吃莲藕或将莲藕捣汁和酒服用，能破血化瘀、消肿解毒。（焯莲藕的水千万不要扔掉，可以倒入一个碗内，放点糖就是美味的莲藕水，多喝可以败火养颜）；1、莲藕应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，变色发黑、干扁、有异味的莲藕不宜食用。注意：为了使莲藕卖相好，不法商贩可能对其进行漂白处理，因此，颜... 阅21 转2 评0 公众公开 18-02-06 21:32 |
