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这是一种非常均衡的饮食方式，能够保证身体基本营养素，同时控制肥胖、控制血压、治疗贫血，增强免疫力... 它的饮食结构简单、便宜——都是寻常人家都可以轻松负担的食材，所以欧美国家大力推崇。吃了半年后恢复正常饮食，身材好、皮肤好▼当我把这套饮食模式钻研透之后，我发现，其实得舒饮食结构就是一个原则：维持人体最需要的“5高”、减少... 阅38 转0 评0 公众公开 21-06-11 08:40 |
见过世面的女人，从不说这些话。总之，一个女人的魅力，因为情商而变得更高级。事实上情商并非天生的，只是有强弱之分，并且，只要你稍微改变日常的一些说话习惯，再加上几个沟通套路，就可以后天锻炼出强大的说话技巧，成为“吃”得开的魅力女人！在佳佳的鼓励下，王敏决心改变自己，，先筛选了一遍市场上的情商课，发现多数都是“挂羊头卖狗... 阅9 转0 评0 公众公开 21-06-05 13:14 |
女人最好的生活状态：不是事业有成，不是婚姻幸福，而是……走上心理学之路我做了2件事情我急切推开心理学的大门，开始阅读大量书籍，通过心理学的方法找回自信、建立强有力的安全感。一、自我觉察，破除潜意识错误信念。二、连接意识和潜意识，建立积极自我信念当我脑海中越来越少出现苛责、否定、攻击自己的声音，我又借助心理学工具，比如冥... 阅21 转0 评0 公众公开 21-05-27 21:11 |
穿搭时尚小姐姐，将单调的格调变得丰富多彩，网友：让人看得两眼发光。就像以前很少敢穿紧身打底裤出门，但现在随处可见。黑色的紧身打底裤，高腰的设计，有提高腰线的既视感。紧身的设计，更是勾勒出她圆润的臀部和细长的双腿。灰色的紧身打底裤，高腰的设计，有强调她的高腰线的效果。紧身的设计，更是一五一十的把她丰腴高翘的臀部给突显出... 阅1 转自泊木沐 公众公开 21-05-20 19:33 |
女人过了40岁基本上已经都为人母了，当然有一些独立的女性或者是丁克同样也会面临一个问题，就是女人年纪大了如何穿才能显得优雅。欧美辣妈出街基本上都是该穿什么样还是什么样，但是日本辣妈出街就显得保守多了，既平衡了优雅和妈妈的身份不会过于暴露，同时又很显气质，很重要的一点就是妆容和发型来衬托。想让女人味再升级，可以尝试更加亮... 阅7 转0 评0 公众公开 21-05-14 17:30 |
十部激爽的B级电影大推荐 重口味老司机们的最爱。B级片中占大部份是恐怖片，黑帮电影，其次还有一些看起来羞羞的电影。流浪汉试图遵守这座罪恶之城的生存法则，忍辱求生，然而事与愿违，抢劫案偏偏又找上他，忍无可忍的流浪汉终于决定拿起枪寻求公平，他对暴力罪犯大开杀戒，在城市中引发了居民群起反抗的热血，德瑞克一家同样不甘示弱，借助媒... 阅18944 转0 评0 公众公开 21-05-09 12:22 |
100g曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中是高热量的一种，每吃100g曲奇饼，需要慢跑90分钟才能消耗掉。但是，经过油炸的薯条，可不仅仅是碳水了，还有油，100g薯条=367大卡=慢跑60分钟。一罐果汁饮料=255大卡=慢跑40分钟。这是因为啤酒中含有酒精和麦芽汁，每克酒精含能量7千卡，每克麦芽汁含有近4千卡能量... 阅61 转0 评0 公众公开 21-05-04 09:02 |
2018女人标准体重表。减肥是女人永远的话题。给大家分享。2018女性标准体重表。如果哪个二货跟你说要减肥了。把上面的表甩给他。同时给他下面的表情。同意的，转走！ 阅15 转0 评0 公众公开 18-08-27 00:53 |
晚安泉港编辑室故事第3话：墨翔催稿。晚安泉港 · 原创。《晚安泉港》是一群热血青年，利用业余时间创办的，我们都有一份正当的工作，但一到深夜就干着不正当活。不管如何，《晚安泉港》已经上线两个多月，我们希望给大家传递更多泉港正能量，做一个有温度的本土公众号。我们是晚安泉港编辑部，我们在泉港与您分享故事。晚安，泉港。 阅56 转0 评0 公众公开 18-08-20 04:01 |
90岁的中国不老女神：优雅的人生，从来与年龄无关！岁月无情催人老，时间无痕，但我们却照样能用优雅，来诠释岁月的美丽。一个女人的美丽与优雅，尽管她的身上早已留下岁月的印记，中国年龄最大最美的“网红”。还是年轻人专属的博客，过得像一首久经岁月历练的秋天的诗。摩登老太更是一个时尚达人，周一，摩登老太周玲从来都没有放弃过，所以... 阅23 转0 评0 公众公开 18-08-16 15:15 |
