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刮这里49下，全身湿气都排空！湿气是什么？如果一个人身体内的湿气太重就会导致湿邪进入到关节部位，身体内留有寒气，会导致寒湿在关节部位相遇形成湿寒，损伤关节部位的健康，委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去... 阅35 转1 评0 公众公开 19-11-07 17:41 |
我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？如何知道自己的经络是否畅通呢？中医总说，经络不通，疾病找上身，其实这也是有根据的，今天我们就来看看经络养生的知识吧。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。 阅36 转0 评0 公众公开 19-03-20 08:10 |
老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。千保健，万保健，心态平衡是关键。祸从口出，病由心生。饭养人，歌养心。宁可食无肉，不可饭无汤。饭前喝汤，胜过药方。吃面多喝汤，免得开药方。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。晨吃三片姜，如喝人参... 阅31 转0 评0 公众公开 19-02-01 11:32 |
在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强，如果脏腑有异常，就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。凌晨3—5点钟醒，应该疏通肺经。连续三天以上出现凌晨3—5点钟定时醒来，预示着肺经循行不畅。敲肺经时，拳握紧、用小指掌指关节敲 。1、掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。3、双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。 阅48 转0 评0 公众公开 19-02-01 11:20 |
激活7个“生阳点”，源源不断升发阳气！说到补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知人体本身就有7个“生阳点”，激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！刺激此穴能有效补充肺中阳气。用一侧的大拇指掐另一侧的神门穴，每次3～5分钟，之后用相同方法掐另一侧神门穴，每日1～2次。刺激此穴，能激发肾... 阅20 转2 评0 公众公开 18-11-24 11:44 |
湿毒程度分五级 你到达哪一级了？中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。湿毒的程度。一级湿毒：在表皮。四级湿... 阅69 转1 评0 公众公开 18-10-12 07:47 |
血痣是怎么回事？其中，黑色的痣，常常是因为经脉气血虚弱，风邪入侵，两相搏击而形成;红色的痣，常常是肝经怒火郁结在经脉而成；1.有痣代表经络不畅。而面部无论哪里长痣，皆主不好，因为痣说明我们人体的某个经络不通。红色的痣，中医叫做“血痣”，《外科正宗》认为，大多为先天原因生成的，或由肝经怒火郁结于经脉而形成。3.除痣防痣，多拍... 阅32 转0 评0 公众公开 18-10-11 19:36 |
小络点刺出血病例举例。病例1：焦虑。病例2：鼻孔生疮溃疡。经络检查发现右侧大脚趾隐白穴大敦穴处有小红血丝几条，点刺出乌血不下几十滴，第二天溃疡消退，至今两年未再复发。病例3：口腔溃疡。经络检查发现大脚趾而脚趾井穴附近全是小红血丝，经几次点刺放血，得以显著改善。经络检查发现第二脚趾厉兑穴上下有明显红血丝多条，点刺放出血少许... 阅18 转0 评0 公众公开 18-10-08 07:15 |
日本睡眠专家指出，裸睡有助于神经压力的调节，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。而裸睡则有益身体降温，让身体回到正常分泌水平，改善睡眠质量。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，保证呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，体温微降有助于完成身体各项自我修复，有利于皮脂排泄和再生，让皮肤有一种... 阅22 转0 评0 公众公开 18-10-07 15:50 |
