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关于他
| 共 413 篇文章 |
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建议你看完了也保存下，多少钱都买不到这张表！多少钱都买不到这张表。3、养生在动，养心在静。14、心无病，防为早，心里健康身体好；15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。8、西红柿——抗癌，不过要和鸡... 阅3 转0 评0 公众公开 18-10-13 23:41 |
糖化血红蛋白和血糖的区别？所以，糖尿病患者一般测空腹血糖最好在清晨6~8时取血，8时以后血糖值会越来越高，不能真实反映血糖水平了。相反，用好降糖药可以控制血糖、改善脂质代谢，并且对于防治脂肪肝、糖尿病肾病至关重要，患者对于降糖药伤肝伤肾的忧虑大可不必，降糖药物的作用恰恰是保肝护肾。必须打胰岛素才能控制好血糖的患者，是因为... 阅36 转0 评0 公众公开 18-10-11 07:01 |
一根棉签解决身上各种酸痛，只要1分钟，无比舒畅！如果感觉浑身酸痛，不能只知道“头痛医头脚痛医脚”，前胸和背部也需要按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按“环轴关节”在足底反射区就行了，几分钟就能解开上身酸痛的结，立马感觉周身无比舒畅。“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第二颈椎之间；如果您在外面... 阅29 转0 评0 公众公开 18-10-02 07:53 |
将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳廓带倒向前推擦，反复18次，以两耳出现热感为好。以双手食指、拇指指腹，分别提揉耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂恢复原形，重复10次。8十指拿推，顺摩耳。有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方... 阅16 转1 评0 公众公开 18-09-20 07:44 |
常吃这17种“天然药”，降脂降糖，安眠补肾，一个都不少！冬瓜：天然减肥药。山药：天然补肾药。葡萄：天然抗衰老药。吃葡萄最好连皮带籽一起吃下去，葡萄中含有的原花青素，是目前国际上公认的天然抗氧化剂，葡萄皮和籽中同样有十分丰富的抗氧化物质。西红柿：天然防晒药。旱芹：天然降压药。山楂：天然降脂药。火龙果：天然重金属解毒药。菠... 阅28 转0 评0 公众公开 18-09-19 07:35 |
有颈椎病，这几套动作没事多做做。颈部疼痛的朋友首先想到的就是颈椎病，但「颈椎病」其实也分很多情况。总之，如果怀疑颈部疼痛不是颈部肌肉紧张或筋膜炎引起，那一定要尽早去骨科就诊。除了较常见的颈肩部筋膜炎、颈椎病，有些少见疾病也可能出现颈部疼痛，比如颈椎部位的肿瘤、心梗、颈椎细菌感染等。另外，颈椎病人最忌做大幅度的颈部环绕... 阅32 转0 评0 公众公开 18-09-11 09:58 |
【健康】延长膝盖寿命40年，就用这一招！爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。为了达到锻炼身体的目的，可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动。不管你现在有没有膝盖不舒服的情况，这个运... 阅19 转0 评0 公众公开 18-09-09 16:12 |
照着做，健康快乐两手抓！人过六十，就已经步入中老年人的行列。今天小圈告诉大家，人到老年记住“三睡三止”，健康又快乐，赶紧珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用。健康、工作、婚恋等是中老年人最喜欢跟子女交流的话题，而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情。无论是与子女同住，还是和老伴两人生活，都要做到精神独立，千万不要一天... 阅10 转0 评0 公众公开 18-09-05 07:24 |
奶和奶制品可以提供优质蛋白质，而且对血糖的影响小，是糖尿病患者理想的食物。如果需要控制血糖，建议选择各种全谷物杂粮、薯类、杂豆作为主食，争取粗粮、杂豆占主食的一半左右。这样更有助于控制血糖。蔬菜能量低、含糖少，富含膳食纤维、各种维生素和矿物质，有利于控制餐后血糖，对于防止高血压和高血脂也很有好处。根据《中国糖尿病医学... 阅30 转0 评0 公众公开 18-09-04 07:48 |
心灵对人体健康的影响到底有多大，丹田爷爷之前发文已经说过很多次，欢迎关注丹田爷爷公众号，查看2018-6-13热议发文：小病从医，大病从死，丹田爷爷为你揭开疾病真正的根源，以及2018-6-11发文：今生的疾病早已注定！丹田爷爷给你个出路！比如丹田爷爷在2018-6-13的发文（小病从医，大病从死，丹田爷爷为你揭开疾病真正的根源）中，就记录了这... 阅34 转0 评0 公众公开 18-08-22 23:59 |
