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用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。视力模糊,鼻炎,牙疼;手麻、脚麻等末梢循环的问题。6.拳击掌心各36次:疲劳。提神消除疲劳。8.搓双耳36次:促血液循环。头面部的血液循环,有利于防止血栓。9.手掌心捂眼睛:视力疲劳。预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。 阅23 转1 评0 公众公开 17-03-11 19:30 |
一个塑料瓶就能搞定膝盖疼痛!膝关节是人体承重最多的关节,所以很多人上下楼梯时膝关节肿痛,逐渐长出骨刺,软骨磨坏,最终膝关节提前退休。膝关节内的软骨、半月板出现老化,关节周围的肌肉、韧带也因为萎缩使得对膝关节的保护能力减弱,长期的负重也使得关节面软骨产生磨损以及慢性炎症。经常搓膝关节可以促进血液循环,有效的治疗膝关节疼... 阅29 转0 评0 公众公开 17-02-12 10:03 |
七日马甲线速成计划。·啥是马甲线?饮食:七日瘦身汤运动:每日最优腹肌训练方案+HIIT时长:1小时说明:身体刚刚开始戒断正常饮食,精力充沛,容易保质保量的完成运动计划。饮食:七日瘦身汤运动:腹肌训练方案+HIIT方案时长:1小时说明:牛排加持,鸡血满满,还有两天,坚持就是胜利!饮食:七日瘦身汤运动:腹肌训练方案+中等强度有氧运... 阅658 转3 评0 公众公开 17-01-23 21:52 |
梨形身材怎么破?梨形体型的女性又称梨女,英文pear-shaped women,话说这种水果型的女性,臀部和大腿肉肉都很多,专业术语就是脂肪沉积在臀部及大腿部,上半身不胖下半身胖,状似梨形。不过也有说梨型身材是女性的本源身材,也是女性最美的身材,比如詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)、碧昂斯(Beyonce)、莉顿·梅斯特(Leighton Me... 阅315 转2 评0 公众公开 16-12-24 21:20 |