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关于她
| 共 4 篇文章 |
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北周庾信《咏画屏风诗》：“水流平涧下，山花满谷开。”唐杜甫《早花》诗：“腊日巴江曲，山花已自开。”金赵秉文《仿摩诘“独坐幽篁里”》诗：“石上多古苔，山花间红碧。”【海树】①海边的树。（元）王恽诗：“人立藕花风”。李白诗：“庄周梦蝴蝶，蝴蝶为庄周。”（唐）李商隐《锦瑟》诗：“庄周晓梦迷蝴蝶。”【吕望兆非熊】吕望，即吕尚... 阅1 转自扶芳藤下 公众公开 16-10-04 12:44 |
没有肌肉，就是在耍流氓，不去健身房也能练出好身材几乎每个人都渴望宽大浑厚强壮的肌肉，想练一个傲娇的肌肉绝对不是一件容易的事情。 阅1 转自zhouminxi... 公众公开 16-08-29 15:05 |
每个部位最佳的复合动作训练。主要训练的肌肉：三角肌中束、前束，斜方肌，肱三头肌，胸大肌上束，前锯肌。应用在你的训练中：你应该在你肩部训练日将它作为你的主要训练动作，如果将它安排在训练后半部分进行，会因为肩部太疲劳，而无法达到所需要的强度，虽然肩部通常可以在稍高的次数范围内进行训练，但这个动作应该做到类似与卧推，使用不... 阅1 转自zhouminxi... 公众公开 16-08-29 15:03 |
