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女乒史上最强逆转，连救七个赛点战胜伊藤美诚 2022/11/6 04:30. 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-28 18:51 |
一个小技巧让你的弧圈球更转更爆！打乒乓球不会正确发力？弧圈球的发力其实很容易，我们经常看到高手拉球不慌不忙，不紧不慢，即轻松又省力，因为他们掌握了这种技巧。这里介绍一种练习技巧：右手握住一颗乒乓球，站在一个空旷的场地里，用弧圈球的动作将球扔出去，如果你能轻松的将球抛远，说明你的发力机制越好。是拉球的重中之重。你可以节... 阅4 转0 评0 公众公开 23-04-18 20:39 |
起下旋球时经常下网怎么办，乒乓球爱好者拉球时应该掌握3个要点。用加转弧圈球技术将对手搓过来的下旋球拉起来变成上旋球，以形成接来来的主动上旋球相持，用通俗的说叫“起下旋”。要明白不是所有下旋球都能拉起来的，回球过短、二跳不出台的下旋球一般是拉不起来的。起下旋球跟打上旋球完全不同。起下旋球由于球是下旋，触球后球是向下飞行的... 阅12 转0 评0 公众公开 22-04-27 20:52 |
摆短快速衔接，最简单实用的接发球正反手抢攻套路。以右手执拍为例（以下均以右手为例）当对手发短或回球很短时，己方要及时上步，上步后整个身体重心跟进压到右脚，手臂与身体是一个整体探入台内（不能身体不动光伸手臂去够球，这样无法摆住球），在上升期触球。这样的好处是身体重心能够保持稳定，更好地与击球节奏衔接，不会因为对手回球太... 阅3 转0 评0 公众公开 22-04-27 20:50 |
1个意想不到的小动作，帮你提高正手拉球质量！通过这个小动作，可以使肘部回到身体侧面，而这在正手拉球的发力中是非常重要的，因为只有这样，才能使身体的力量传递到手臂上，同时也可以使手臂的甩收更加有力，总之可以使正手的发力上一个台阶。正手引拍收回肘部后，就会感觉有一个向后的力量推着手臂，挥拍时必须先克服这个向后的力量，手臂才... 阅2 转0 评0 公众公开 22-04-27 20:44 |
