| 共 10 篇文章 |
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万病的根源：腹部积聚（深度好文）所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。腹部是人体生命点。人体经脉气血运行的根源在哪里呢？笔者按：《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦... 阅353 转64 评0 公众公开 19-06-10 20:27 |
万病不离寒气，慢性病的人，多是内寒外热。逃到太阳，用麻黄汤，桂枝汤。最后说一下太阳阳明合病必下利，很简单，少阴太阳表里，阳明太阴表里，如果服用四逆理中之类排少阴太阴寒邪者，必然里寒出表，从少阴到太阳则表被闭住，水不能外排，从太阴到阳明，则阳明寒气重，阳明乃大肠，这样，寒气夹水气从大便而出，必然下利，治疗很简单，麻黄附... 阅62 转10 评0 公众公开 19-05-17 07:37 |
按是以手按压局部，如胸腹或肿物部位，以了解深部有无压痛，肿块的形态、质地，肿胀的程度、性质等等。这就是从腹部按之的痛与不痛来分辨病证的虚实寒热。3、在阐述病因上，《伤寒论》125条说：“太阳病，身黄，脉沉结，少腹硬。小便不利者，为无血也；小便自利，其人如狂者，血证谛也……”第340条中“病者手足厥冷，言我不结胸，小腹满，按之... 阅87 转13 评0 公众公开 19-04-19 14:49 |
专家提醒：注意倾听肠道的这十句话！虽然每个肠道都不同，但健康的肠道往往有一种模式。这意味着未消化的食物和废物以及细菌等病原体等颗粒可以通过肠道受损的内层，进入血液，导致整体炎症和疾病。它们是膳食纤维，可以喂养肠道中的有益细菌，帮助重新接种微生物组，并抵消肠道菌群改变的影响。研究人员仍在研究肠道睡眠关系，以验证改善肠道... 阅43 转5 评0 公众公开 19-04-12 08:06 |
你不是小腹突出，而是骨盆前倾，要引起注意！别小看骨盆前倾，严重的骨盆前倾会造成很多问题：知道了造成的相关肌肉问题，那我们就要有对阵下药的方案来解决骨盆前倾。从下图可以看出骨盆前倾时骨盆周围肌肉的状态：腹部肌肉弱，臀部肌肉弱，腰部肌肉硬，髂腰肌紧张。以上就是骨盆前倾的解决方案，大家要学会的是，造成骨盆前倾的原因，导致哪... 阅8578 转18 评0 公众公开 19-04-12 07:46 |
20节产后康复课：教你轻松处理常见的产后问题！产后42天去医院检查，结论为轻度子宫脱垂，盆底I类肌、II类肌深层、浅层均1级。根据王女士的主诉，我们对她进行了整体体态评估、呼吸评估、盆底专项检查（POP-Q、手检肌力）和盆底仪器评估。4、POP-Q评估：子宫脱垂I度。5、盆底深层I类肌：1级，深层II类肌1级。浅层I类肌：1级，浅层II类肌：1级。... 阅180 转0 评0 公众公开 19-02-20 17:26 |
3腹部：日益增大的胎儿逐渐撑大妈妈的肚子，造成腹直肌分离，肚子看起来松垮无形。幸孕妈妈（孕前）产后修复中心独创的主动式（健身瑜伽）+被动式（产后修复）相结合的产后修复模式，在集成传统产后修复各项目优势后，引入瑜伽塑身的概念，在妈妈们身体各项机能被动恢复的同时，主动加速身材的恢复，秉持让每一位妈妈“复原如初，一身美丽”。... 阅65 转2 评0 公众公开 19-02-18 23:01 |
第2阶段的恢复时间大致是从产后第1个月到第6个月，在这段时间里，宝妈刚刚出月子，而且正处于哺乳期，所以还需要进补大量的食物来保证母乳的营养，不适合减肥，宝妈需要做的是坚持使用收腹带加速腹部的恢复，为之后的塑形打下基础。在分娩一年以后，分娩给宝妈身体带来的影响基本已经被完全消除，而且也不用担心宝宝的哺乳问题，所以从这个时候... 阅164 转1 评0 公众公开 19-02-18 22:53 |
女人一生中有三次调理身体的机会，初潮期、产后期和更年期，而其中最重要的就是产后期。盆底主要是由两侧肛提肌和尾骨肌，覆盖其上、下的盆隔上、下筋膜共同构成。他们分布在骨盆下口形成漏斗形盆隔，支持腹部和盆腔脏器，像一张吊床，托起膀胱，子宫，直肠等盆腔器官。你可以通过在嘘嘘的时候突然中断，放屁到一半努力憋住来找到盆底肌，或者... 阅24 转1 评0 公众公开 19-02-18 22:49 |
