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| 共 54 篇文章 |
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[制法]先将大麻子令熟，摊去热气，生地黄切片，与枸杞子相和得所，入布袋．置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-14天后，即可饮用。[配方]人参、炒白术、茯苓、炒甘草、当归、川芎．熟地黄、白芍(酒炒)、生姜各60克，枸杞子250克，大枣(去核)30枚，白酒17500毫升。[配方]制首乌90克，熟地黄、生地黄、天门冬、麦门冬各45克，枸杞子、牛膝、当归、... 阅1 转自古闲斋 公众公开 24-04-08 21:50 |
一个终生不得感冒的简单气功功法 取侧卧体位，以右侧卧为例，右手心捂住右耳孔，左手捂在命门穴位处，双腿自然拳起，然后观想心脏部位有一团光向下丹田即小腹腔中心运动，同时默念翁阿哄3字大明咒。此功法一般训练2个月后，感冒会基本被杜绝，坚持练下去，可永远不得感冒。气功初学者请注意，命门穴的位置在正对肚脐的后腰部位。此功法来... 阅1 转自QQ月夜归航 公众公开 24-01-07 06:35 |
最快的气功功法。 阅1 转自尚纯纯 公众公开 24-01-07 06:34 |
国家体育总局完整版健身气功《大舞》每天练习以舞宣导，通利关节。 阅1 转自鹩歌 公众公开 23-12-01 04:02 |
健身气功八段锦口令 健身气功八段锦(六分钟） 阅1 转自yibing168 公众公开 23-11-15 21:47 |
【舌尖上的药材】益精血，强筋骨----鹿茸酒。酒与医素有不解之缘，繁体“医”字从“酉”，酉者酒也，酒素有“百药之长”之称，可以直接当药，也可在治病开处方时，把某些药物“酒渍”或“以酒为使”来引导诸药迅速奏效，药和酒有机地结合起来，便形成了验之千年的药酒疗法。今日推荐——鹿茸酒。具有补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的... 阅1 转自wy刚好 公众公开 23-11-03 11:56 |
“十人九腰疼”，建议多吃这三道菜，低脂肪高营养，老少皆宜。上班族和中老年人大部分有腰疼的问题，腰劳损或者是某些营养素没有达到会很脆弱，搬东西都是没有力气的，所以我们日常一定要保护好我们的腰，多补充营养。以下三种菜，非常适合给我们的腰提供能量。生蚝、猪腰，还有韭菜含有非常丰富的营养，并且非常的好吃，制作非常简单。 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-25 21:37 |
1025【养生】孙思邈养生十三法。孙思邈养生十三法，又名耳聪明法。漱玉津（玉津指口水）：A、口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共12圈，然后将口水吞下去。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打身体。可访问 www.jiese360.cn 或者... 阅1 转自砂锅馄饨 公众公开 23-07-17 19:48 |
【养生秘诀】图荐102岁的长寿“药王”《孙思邈的养生十三法》超实用！这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？ 阅1 转自长庚书库 公众公开 23-07-17 19:47 |
