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姜性温而味辛，常吃养生作用卓越，自古以来就有“人不可百日无姜”之语。日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，补药汤”。醋泡姜是收敛的，于是原本辛散的姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。中央电视《中华医药》栏目《我的健康“姜”中来》介绍，国医大师路志正，吃醋泡姜吃了四十年。三、姜入凉菜防病、抗衰老、护... 阅2 转0 评0 公众公开 22-06-22 06:57 |
全市防控取得阶段性成效，从今天起分三阶段恢复正常生产生活秩序。经过全市上下共同努力，目前全市16个区已有15个区实现社会面清零，封控区总人数降至100万人以内，昨天新增阳性感染者数首次降至1000例以内，全市社会面已连续两天无新增阳性感染者报告，我市疫情得到有效控制，防控取得阶段性成效。6月1日至6月中下旬，在严格防范疫情反弹、风... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-16 14:04 |
药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。如果艾友们自己艾灸不方便，那么可以在这里扣上竹制艾灸盒，左右各艾灸30分钟，一周3次，做做保健灸。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻。这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇... 阅6 转0 评0 公众公开 21-11-04 17:25 |
鸡蛋我们经常会吃，如果说吃鸡蛋能防中风你信吗？肌肉关节：蛋白和钙营养肌肉护关节。鸡蛋中丰富的蛋白质和钙质，正是对我们的肌肉和关节最好的营养。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于营养脑神经、提高记忆力、防止痴呆，使注意力更集中。鸡蛋中维生素、矿物质的含量和种类都十分丰... 阅7 转0 评0 公众公开 21-10-22 21:24 |
第一点：把心养好了陈老认为长寿的秘诀还离不开养心。>>>>苹果陈老早上一般会喝完牛奶，吃半个苹果，苹果利便，有便秘问题的人，可以每天也吃半个到一个苹果。>>>>西洋参枸杞茶陈老每天早晨还会喝一杯西洋参枸杞茶来补精气，西洋参补气，枸杞补肾养阴，用它们每天早晨泡水喝，能气血双补。做好陈老的这4点长寿秘诀，吃... 阅19 转0 评0 公众公开 21-06-13 12:03 |
▲早餐少而精。经过一夜的休眠，我们晚餐输送给身体的营养消耗得差不多了，所以早餐的营养一定要高。孕妇和哺乳期妇女多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的汤，如瘦肉汤、蔬菜汤，不但可以给产妇增加营养，促进产后健康及形体的恢复，而且可以催乳。有个动物实验，从尿道向动物的膀胱中注入生理盐水，使膀胱充盈，膀胱壁处于紧张状态，同时监... 阅16 转0 评0 公众公开 21-06-13 11:42 |
脑梗多见于45～70岁的中老年人，是一种非典型的脑血管疾病，是由脑组织局部缺血坏死引起的恶性疾病，如果不及时治疗，会直接危机生命。01高胆固醇的食物。高胆固醇的食物如猪肝、猪血、猪肠等动物内脏，蛋黄、鱼籽也是胆固醇较高的食物。此外，高糖食物的主要含量虽然不是胆固醇，但糖分是胆固醇的主要原料，高糖食物主要有：蜂蜜、白糖、红糖... 阅10 转0 评0 公众公开 21-06-04 08:34 |
只用一招：经络通畅百病消！经络不通，补什么都没用！疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。2、拍肘窝：排出心肺火气和毒素肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和... 阅15 转0 评0 公众公开 21-05-08 17:23 |
沪惠保的那些缺点，你必须知道！沪惠保好不好？沪惠保有没有缺点？沪惠保，不足之处，主要有三点：尽管如此，我还是向大家强烈推荐沪惠保，也有三个原因：如果有沪惠保，就可以报销3.5万（7万-2万，再乘以70%）。3 除了这个沪惠保，家里的老人，还有得过重病的病友，你觉得还有其他医疗保险可以选择吗？综上，我仔细分析了沪惠保的缺点和优点，... 阅65 转0 评0 公众公开 21-05-01 10:14 |
一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！金婚名医的这碗八宝羹不仅适合中老年朋友，也适合年轻人，当早餐吃再合适不过，接下来，国医大师健康就告诉大家八宝羹怎么做。八宝羹温补脾肾。脾胃是后天之本，肾是先天之本，而这碗八宝羹专治脾肾两虚，脾一好，身体跟着好，肾一好，自然老不了，所以金婚夫妻才能如此健康~如果一天的... 阅17 转0 评0 公众公开 21-03-28 08:12 |
