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【4K120帧 HiRes】《La Isla Bonita》美丽的海岛 Alizee艾莉婕 无损音质。 阅29 转0 评0 公众公开 23-11-06 22:35 |
这6种食物煮熟吃，比生的更滋补养生！苹果、番茄、梨都是养生又健康的食物，但是冬天来吃，未免有些冷冰冰，其实这几种食物煮熟了吃不仅能够温暖抗寒凉，它们带有的滋补养生效果也是不可小觑，这样健康暖暖的美味，最适合在秋冬季节享用了。其实煮熟的番茄能够释放更多的抗氧化番茄红素，更易身体吸收，番茄红素现在已经被科学证明能够降低心脏... 阅1 转自wyk1014 公众公开 19-11-21 17:13 |
煮熟苹果的功效与作用，苹果生吃熟吃两不误。止泻是熟苹果最重要的功效之一，因为苹果这种水果里面有大量的天然果胶和膳食纤维，这些物质加热以后会更容易被人体吸收，能消化除肠道中多种病菌，对人们的腹泻有很好的缓解作用，另外熟苹果中还有大量的碘，经常食用还能预防大脖子病的发生。熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果... 阅1 转自yibing168 公众公开 19-11-21 17:11 |
每天都吃熟苹果，坚持一段时间后，身体出现这3种好变化。对于肠胃不好的人直接吃生苹果，因为苹果的性质偏凉，又因为苹果皮中含有的膳食纤维含量比较多，就很有可能会出现肚子疼等。并且，煮熟的苹果养生效果会更好。经常吃煮熟的苹果养生效果1：降低痛风风险。苹果的外皮营养十分丰富，甚至要比苹果果肉还要好，但因为外皮同样含有比较多的膳... 阅174 转2 评0 公众公开 19-11-20 11:35 |
1.首先把花蛤搓洗干净，豆腐切成小块待用， 把西红柿洗净切块，上海青洗净，金针菇洗净，生姜切片，葱切葱段。1.干贝加2000毫升水煮30分钟，把淀粉调成水淀粉，一个蛋清打入碗里，苦瓜切碎，生姜切末，把煮好的干贝捏碎待用，热锅放入少许油，把姜末放入炒香，把干贝水和干贝一起倒入锅里煮开，加入适量盐调匀，把苦瓜碎倒入，待水再次煮开，把... 阅27 转0 评0 公众公开 19-10-29 23:32 |
肉片、豆腐皮、豆芽、香菇、芝麻、鸡汤汁、辣椒沫、姜、花椒粉、豆瓣酱、香辣料、蒜、香菜、芹菜、葱、鸡蛋、油、生抽、生粉、盐。8、锅中热油浇在肉片上即可。10、将剁碎烘干的干辣椒，花椒末撒在肉片表面，烧一点热油，放入适量辣椒面，小火炒香，浇在炸好的花椒，辣椒上，听见“嗞嗞”的声音，散出麻辣香味。猪肉、卷心菜、葱、蒜、淀粉、小... 阅26 转0 评0 公众公开 19-10-29 23:30 |
2、锅内烧开水，将生面条放入锅内煮至水沸腾，再加入半碗凉水，如此反复两次直至面条煮熟。材料：面条（生）500克、黄瓜1根、绿豆芽1把、黄豆50克、花生（炒）50克、碎米芽菜100克、菜籽油30毫升、蒜3瓣、葱1棵、姜1块、白糖1汤匙、醋30毫升、酱油30毫升、花椒油1汤匙、芝麻油1汤匙、食盐少许、辣椒油适量。材料：面条150克、香葱5根、葱油2汤... 阅16 转0 评0 公众公开 19-10-29 22:31 |
2. 锅中加油，将葱、姜、蒜、干红辣椒入锅炒香，佐料炒香后将猪肉渣放入锅中煸炒，猪肉渣炒香后放入白菜帮煸炒，滴入适量生抽继续炒制至到白菜帮变软。3.鸡腿炖茄子土豆。2. 热锅凉油下葱姜蒜片，炒出香味之后下鸡腿肉滑散，变白后放入土豆块炒几下，接着放茄子再炒几下，加水没过鸡腿土豆茄子。2. 锅倒油烧热，放入姜片、八角、桂皮、香叶、花... 阅23 转0 评0 公众公开 19-10-29 22:25 |
泡菜的详细做法。1，泡菜坛子和菜菜们的合影（坛子最好是土坛子，那种玻璃坛子只能泡点洗澡泡菜，菜菜肯定是越新鲜越好哦）6，炒好的椒盐加入泡菜坛子。每周给你的泡菜坛子表面洗洗澡，夏天不能让泡菜坛子晒太阳哦，泡菜喜欢冷而不喜欢热。若遇到意外情况，比如泡菜水‘生花’，即盐水表面的一层白膜状微生物，这种微生物会分解乳酸，降低泡菜... 阅7 转0 评0 公众公开 19-10-29 22:24 |
