| 共 78 篇文章 |
|
适量的晒太阳对于给身体中补充钙元素来说是非常有好处的，这主要就是因为人在晒太阳时候，阳光中的紫外线会促进身体中的钙元素合成，那么在这样的情况之下就会增加体内钙元素的吸收率，从而有效的帮助大家给身体补充钙元素。还有就是大家在日常的生活中要注意少吃一些盐分含量比较高的食物，因为身体中的盐分越高，那么你在排尿的时候体内钙元... 阅44 转0 评0 公众公开 16-10-14 20:18 |
吃梨的好处 这物全身都是宝千万别错过。而且梨皮是止泻的，因此大家在日常如果出现腹泻的情况，那么你就可以通过吃梨皮来很好的帮助你解决这个困扰。除此以外，梨的外形最好要板正，不要是哪种畸形的梨，这有可能是经过激素催熟而成的梨，吃了之后对身体没有好处，而且口感也会不好。之后要去看看梨的梨涡，如果梨涡比较深，而且周围的梨皮光滑... 阅72 转0 评0 公众公开 16-10-14 20:17 |
老年人保健 老年人秋季睡觉要注意哪些。秋季是一个即将转换到冬季的一个时间段，特别是对于那些年纪比较大的老年人来说，更加应该注意到这点，这样才能够让自己的身体保持健康，从而安稳的进入到冬季，而睡觉是人一天中消耗最多的一个时间段，因此在这个时间段中注意一些身体的保养方法就能够有效的避免疾病的出现。 阅63 转4 评0 公众公开 16-10-14 20:17 |
清除牙垢 四种食物来帮忙。牙垢长期积累影响美观，而且对于口腔健康存在隐患。去除牙垢的方法有很多，比如像牙线、刷牙等，除此之外我们还可以通过各种食物来更好的去除牙垢。对于一些牙垢比较严重的人群而言，在平时生活中应该适当多吃些洋葱，其中所含有的部分物质不仅有利于保护口腔健康，同时还可以有效的去除牙垢。在吃香菇期间，还可以起... 阅42 转0 评0 公众公开 16-10-13 19:03 |
如何美白去黄 女人这么做肌肤白嫩有光泽。因此女性在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行保湿，这样才能够汤肌肤中的水分循环还有细胞的活性变强，从而更加有利于大家拥有水润的肌肤。语结：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中如果你想要更好的帮助自己保养好肌肤，让肌肤变得白嫩有光泽，那么不妨试一试上文中小编给大家介绍... 阅65 转0 评0 公众公开 16-10-13 19:02 |
早餐怎么吃 这样吃早餐反而会伤身。怎么吃早饭对身体不好。首先，大家在早上吃早饭的时候，一定要注意吃热乎一点的早餐，要不然对身体健康来说是有危害的，这主要就是因为在早上的时候，人体中的各个脏腑开始苏醒以及运作，因此在这个时候吃一些热饭以及汤水，能够温养脏腑，这样就会有助于身体中的新陈代谢加快，而且还能够更好的帮助自己保养... 阅92 转6 评0 公众公开 16-10-13 19:01 |
这主要就是因为脑部运作的能量来源是脂肪，如果人身体中的脂肪含量不充足，那么就会让人的记忆力受到影响，那么在这样的情况之下就会让人的记忆力变得越来越差。因此对于那些总是觉得自己记忆力大不如前的人群来说，你们就要注意到是不是因为自己太瘦导致的，如果是因为这种原因的话，你们在日常就要注意适当的给自己增肥，从而能够有效的帮助... 阅4802 转3 评0 公众公开 16-10-12 17:38 |
怎么吃坚果 坚果吃不对居然会伤身。坚果是一种很多人都喜欢吃的养生食品，但你真的知道应该怎么吃它会比较的好吗?正确的吃它能够有效的帮助大家保养好身体，但是错误的吃法反而会对你的身体造成危害，因此小编今天就给大家介绍下怎么吃坚果以及吃坚果的注意事项。那些对坚果过敏的人群要谨慎吃它，容易引起皮肤瘙痒的出现。大家在吃坚果的时候... 阅297 转1 评0 公众公开 16-10-12 17:37 |
第二种要给大家介绍的一种不是越新鲜就越好的食物就是鲜木耳，在鲜木耳中含有一种感光物质，人吃了之后如果被太阳光照射，容易让人的肌肤表面出现水肿以及瘙痒，因此很多人在日常都不会吃鲜木耳。在制作之前最好先把干木耳放在水中浸泡一段时间，通过这种方法能够有效的把木耳表面存在的有害物质去除，并且还会让木耳之后在制作的时候能够更加... 阅29 转0 评0 公众公开 16-10-12 17:37 |
睡眠对于大家的身体健康来说是非常有影响的，如果你拥有一个好的好的睡眠，那么就能够让身体中的代谢变得正常，从而人会变得比较健康。想要拥有一个好的睡眠与自己的睡觉姿势是密不可分的，采用俯卧、仰卧、左卧的的姿势睡觉都是不对的，不利于你快速的进入到睡眠中，而且对于身体健康来说也没有好处。最正确的做法应该是大家采用右卧的姿势去... 阅49106 转14 评0 公众公开 16-10-11 18:19 |
