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普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。菜板有异味，可浸在淘米水中，再用盐或碱擦洗，或用生姜擦几遍，然后用热水冲洗刷净，干净后在菜板上洒点醋，放在太阳下晒干，再用清水洗净。取一些醋和小苏打，往下水道里依次倒入半杯小苏打和一杯醋……毛巾变硬后，找一个无... 阅1 转自東泰山人 公众公开 17-10-13 12:46 |
【3.3】如何瘦腿、改善腿型、塑臀及生活习惯与穿搭【完结】 创作你的创作 免费下载 【3.3】如何瘦腿、改善腿型、塑臀及生活习惯与穿搭【完结】 Sharon王姝钰 2017.03.03 23:10 打开App 心好累啊，不知道怎么回事文章被吞了还得从别人那里截过来好佩服自己当初写了那么多?，还得从别人那里粘贴过来。图片发自简书App?图片发自简... 阅24 转0 评0 公众公开 17-10-09 18:20 |
喝完饮料的塑料瓶你都随手丢掉啦？▼家里的牙刷牙膏一般就放在漱口碗里，但其实这样很不卫生，容易滋生细菌，用塑料瓶做一个牙刷牙膏收纳器，方便好用~▼不止牙刷，家里的化妆品，也可以放在塑料瓶里，不过要记得用熨斗将塑料瓶的切口处烫一下，防止扎手~将大号塑料瓶剪开，就能装鞋子了~几个塑料瓶就将柜子的收纳能力提高了好几倍！▼将装牛奶... 阅22 转0 评0 公众公开 16-11-27 20:51 |
接着只要让润发乳留在毛衣上约三十分钟后，用冷水将残留的润发乳冲洗干净，并且将毛衣上的水分拧干之后，再将毛衣铺在毛巾上风干。还有刚买回来的毛衣，都会带着很大的机油味道，建议一定要下水洗一洗，让衣服变得柔软蓬松，使用一些软化毛料的洗涤剂，可以增加毛衣的舒适度，也能去掉毛衣上的味道。另外穿毛衣前，先穿一件打底的衣服，让皮肤... 阅141 转1 评0 公众公开 16-11-27 20:51 |
29、多做深蹲运动，深蹲运动运用到了人体较大的肌肉群，有助于肌肉的维持和线条的塑造。30、将有氧锻炼和力量训练结合，有氧运动能够降低体脂，力量训练能够增加肌肉含量，消耗身体多余热量。33、采用间歇式的锻炼方法，能够提高运动后的热量消耗，增加运动乐趣。38、运动时注意呼吸节奏，根据不同的运动调整呼吸节奏，让运动更加轻松一点。让... 阅20 转0 评0 公众公开 16-11-27 20:50 |
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠，因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。因为人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，... 阅23 转0 评0 公众公开 16-11-27 20:50 |
衣服起球？衣服起球掉毛怎么破？破解方法：把新买的衣服放在保鲜袋里置于冰箱中一段时间再穿会好很多哦~破解方法：同样把裤子交给冰箱吧，冰箱将会杀死大部分裤子中的细菌的。4衣服异味怎么破？破解方法：试试伏特加吧，它能杀死大量细菌~把伏特加喷在衣服上等它干燥后就不会有异味了。破解方法：用剃须膏涂抹在衣领上，静置几分钟丢进洗衣机里... 阅26 转0 评0 公众公开 16-11-27 20:49 |
关于鸡蛋你吃对了吗？鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。第四名：蒸鸡蛋。第五名：生鸡蛋。... 阅2 转0 评0 公众公开 16-11-27 10:17 |
用香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿，静候十分钟后再像往常一样刷牙，每天用香蕉皮摩擦牙齿两次，很快就能看出明显的效果。香蕉皮有去油污的作用，用香蕉皮粗糙一面擦洗厨具，一擦就灵。皮肤上沾了墨水很难搓除，其实可以用香蕉皮在墨渍处摩擦，香蕉皮中的天然油脂和墨渍结合后可以有效去除污渍。香蕉皮中的焦皮素可以抑制细菌和真菌滋生，面对皮肤瘙痒... 阅9 转0 评0 公众公开 16-11-27 10:09 |
洗澡不仅可以清洁皮肤、促进血液循环、新陈代谢、有利于消除乳酸等导致疲劳的废物、还能改善睡眠。水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。刚吃完饭大量血液聚集在胃部，洗澡全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。5、使劲搓皮肤：伤害皮肤角质层。... 阅20 转0 评0 公众公开 16-11-27 10:05 |
