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脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛...教你一招立马不痛了！以前，脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....基本上是中老年人群的代名词，但是现在，这些名词也越来越偏爱年轻人！膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。实际上，我们在坐车、看电视时，搓揉大腿正面，这样也可以促进膝关节血液循环，缓解膝关节疼痛。髋关节痛。每天随... 阅24 转1 评0 公众公开 18-01-25 08:01 |
看脸，就能知道这个人健康程度（附16字口诀）在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活... 阅73 转0 评0 公众公开 17-12-17 08:15 |
古人经常泡脚、用手按摩自己的脚心、天天散步，就是把气血引到脚上去，只要新鲜的血液能引到脚上，令到气血畅通，便可带走在足部积存的代谢后废物，运到肾脏处理后排出体外。在这样的一蹲一起、一压一放、一冲一回的气血往复运动中，就像涮瓶子一样，使全身血管得到了反复冲洗，使血管软化、加快血液循环和体内的新陈代谢、激活免疫系统。当下... 阅18 转0 评0 公众公开 17-12-02 09:19 |
【健康】坚果的正确吃法。作用与禁忌：榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。作用与禁忌：美国的研究发现，每天吃50克左右南瓜子，可较有效防止前列腺疾病和前列腺癌。作用与禁忌：科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。作用与禁忌：与其他... 阅28 转0 评0 公众公开 17-11-30 15:48 |
搓腰眼 暖肾脏。肾一直深受人们的关注，暖肾一定要搓腰眼。腰眼位于人的盆骨最高处上四指处。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。用手掌搓腰眼不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓。搓脚有干搓和湿搓两种：干搓时，左手握住左脚背前部，... 阅53 转1 评0 公众公开 17-11-29 15:22 |
吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大... 阅5 转0 评0 公众公开 17-11-28 21:02 |
就有一人患慢阻肺上人就有1人患慢阻肺以上人群10人就有1人患。最近，广州呼吸疾病研究所钟南山院士团队一项为期8年的临床研究文章发表在国际顶级学术刊物《新英格兰医学杂志》上，该研究结果显示，通过吸入装置吸入噻托溴铵治疗早期慢阻肺患者，能有效提高肺功能、改善生活质量和减少急性加重，同时观察到了肺功能下降速率有所减缓。“恰恰是无... 阅8 转0 评0 公众公开 17-11-24 13:24 |
核桃不算便宜，一斤核桃半斤壳，所以扔壳都心疼。核桃壳在生活中也有妙用，爱养花的朋友可以把核桃壳敲碎放到花盆底铺3~5厘米，核桃壳透气性、透水性强，耐磨损，这么做保花不烂根。买核桃的时候要看一看核桃表面的花纹，这是用于核桃生长过程中运输养分的，自然是越多越好。其实只要把核桃都放进锅里隔水蒸5~10分钟，再放进冰水里几分钟就好，... 阅24 转0 评0 公众公开 17-11-17 15:11 |
很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。秋天上火... 阅3 转1 评0 公众公开 17-11-17 08:46 |
辣椒、葱、蒜等。哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；如地处高寒、寒湿地区(季节)，则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等，以防伤阳助寒;地处温热地区(季节)，则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食，如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若处于癌症高发地区，则忌食腌制食物。如哮喘病人忌发物;... 阅1 转0 评0 公众公开 17-11-15 07:53 |
