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久坐不动当心“坐骨神经痛”据清远市中医院骨科医生刘毓介绍，张霞的问题不仅仅是"屁股痛"，实际上是坐骨神经痛。清远市中医院康复理疗科熊主任表示，赵小姐的屁股痛实际也是坐骨神经痛。也就是说，坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的，而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛，是腰部不痛而臀部最痛，且有压痛感。医生认为这种假性... 阅84 转自Z椰颩海韵 公众公开 12-09-07 10:44 |
马步桩健身法及马步姿势图我是看了医盲先生推荐这个方法,所以想让有兴趣的朋友也试着练一下,因为站马步对于肾虚方面的疾病有比较好的效果。医盲把三十年所练所学所闻在心中理过一遍，得出的答案居然是最简单基础的－－－马步站桩！！！不想重复三岁小儿知道，八十老翁行不得的公案，马步站桩很多人都会，医盲这里啰唆将马步站桩的锻炼方法及心... 阅181 转自wangzheng... 公众公开 12-05-22 20:38 |
后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴！其实不尽然，当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就弯了，人的精神也没了。眼睛也需要靠阳气来温煦，仅仅是眼睛疲劳，可能不能导致近视；临床上，颈椎出问题了，腰椎出... 阅62 转自尚纯纯 公众公开 12-01-30 10:06 |
治咽炎 治一个好一个 陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花治咽炎 治一个好一个 陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花。醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸... 阅44 转自尚纯纯 公众公开 12-01-30 10:00 |
只需三分钟:颈椎病无影无踪 [图片][转]只需三分钟:颈椎病无影无踪颈椎病自我康复操：这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。无颈椎病者可起到预防作用。双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20~30次，再由前向后旋转20~30次。双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。6. 双手托天: 阅45 转自渝漂流 公众公开 12-01-10 22:38 |
特全的人体解剖全图。人体全图。人体肌肉全图。人体系统全图。人体器官全图。人体骨骼全图。人体器官分解图。人体血管系统图。人体内分泌系统。人体神经系统。人体生殖系统。 阅31 转自天宇娇子 公众公开 12-01-10 19:07 |
正确拉筋的方法+俯卧撑的方法。 阅152 转自老阿更 公众公开 11-06-07 08:38 |
阅991 转自芽蕊 公众公开 10-01-17 16:18 |
http://www.baigoogledu.com/search.asp?hl=zh-CN&q=%B9%CB%E9%D0 阅1340 转自顾樾老师... 公众公开 09-05-20 11:33 |
[精]可降火去火败火的食物汇总 可降火去火败火的食物汇总败火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。3、含硒较多的食物 如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等。其次，多吃"清火"食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、... 阅59189 转908 评3 公众公开 08-11-11 12:46 |
