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五大“有害食物”的解药。有害食物的解药（资料图）油条解药是豆浆。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。烤羊肉串的解药是烤白薯。解物：烤白薯 如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤... 阅1 转自白云馆928 公众公开 17-06-28 14:23 |
白萝卜-蔬菜里便宜的好大夫【秋冬萝卜赛人参，它被李时珍钦点“每餐必食”】从古至今，白萝卜就是物美价廉的食物代表，即可食用，又可药用，明代注明医学家李时珍对白萝卜也极力推崇，主张每餐必食。那么什么样的白萝卜最抗癌？怎么吃最补身？生命君采访多位老中医，告诉你白萝卜的养生保健绝招。 阅2 转自长林悠草 公众公开 16-12-29 16:30 |
北方有腌渍大蒜的传统，腊八蒜、糖醋蒜等都是人们喜爱的做法，它们能保留大蒜中的所有矿物质成分，而且能在很大程度上消除蒜辣味，不过其杀菌作用与生大蒜比会降低。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是大蒜独特辛辣风味的主要来源。蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大... 阅4 转自东山观海 公众公开 16-03-28 10:02 |
原来水果是按月份吃的，快看这月要吃什么！原来水果是按月份吃的导读。以前总傻傻的吃水果，哪个好吃就吃哪个，从不分时段和季节，今天小编要大声告诉你——水果分季吃最营养、最健康！ 阅7 转自书香居人 公众公开 16-03-07 10:58 |
晚饭吃太晚的话，最明显的一个危害就是会让人发胖，哪怕晚饭吃得并不多，但是时间长了，人体也是会发胖的。营养学家之所以建议我们晚饭时间应该控制在17：00-19：00，就是根据人体合理的睡眠时间安排的，因为晚饭的时间和睡眠的时间间隔为四个小时才是最佳，23:00是人体最佳的睡觉时间。结语：晚饭我们是一定要吃的，除了要吃得少之外，晚饭时... 阅5 转自天涯无界 公众公开 16-03-07 10:58 |
能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，预防动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染色剂的“功劳”。鱼眼浑浊塌陷... 阅4 转自不知所以... 公众公开 16-03-04 16:22 |
隔夜菜扔了太可惜。如何让剩菜重新变身健康美味？对待剩饭剩菜，很多年轻人主张扔掉，而很多节俭惯了的老人舍不得扔，下顿热了接着吃。剩菜原则——剩荤不剩素凉菜先分装。吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。剩菜储存——等凉透再包好放冰箱。一定要格外注意剩菜的保存条件：等凉透后应立即放入冰箱。不同剩菜，一定要分开储存，可避免细... 阅108 转0 评0 公众公开 16-03-04 15:50 |
备孕，得防舌尖上的“避孕药”未准妈妈锻炼身体是为了提高自己的身体素质，提高抵抗力，避免因为疾病困扰而造成胎宝宝畸形。孕期营养主要为了能调养好未准妈妈和爸爸的身体，特别是即将孕育宝宝的孕妈妈。而且在备孕期进行营养补充还是为了以后胎宝宝的营养需求，所以孕前的营养准备是很重要的。为了调养好自己的身体和为宝宝存储营养，备孕中... 阅86 转3 评0 公众公开 16-01-22 14:57 |
喝酸奶的6个禁忌 酸奶并不是老少皆宜原标题：喝酸奶的6个禁忌 酸奶并不是老少皆宜。喝酸奶并不是老少皆宜。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。很多人知道酸奶里千千万万的”菌“是好东西，但却不知道如何留住它们。专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能... 阅52 转2 评0 公众公开 16-01-09 21:29 |
红枣补血到底是真是假 4种人不宜吃枣原标题：红枣补血到底是真是假 4种人不宜吃枣。一位北京营养师的观点也被广为援引：鲜枣晒干成红枣后，所含维生素C会随水分流失，其铁含量也不如动物肝脏及猪、牛、羊等瘦肉，因此不会有补血功效。蔡骏介绍，市场上有不同种类的红枣，若是要补脾气进而补气血，适合选用大红枣，如新疆的和田大枣。红枣的吃法... 阅62 转2 评0 公众公开 16-01-09 21:28 |
