| 共 3 篇文章 |
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1第一张底牌：老伴。我们首先要把握好自己手上的第一张底牌，那就是老伴！偶尔给老伴制造一点小惊喜，更不能因为照顾子女而忽视了老伴，要记住老伴才是陪我们到老最久的人。2第二张底牌：老窝。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。点击下方名片，关注公众号?? 经典小提琴曲 关注『经典小提琴曲』，每天免... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-04 05:50 |
2021年老年人正确的生活方式，说得太好了！多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。4.晚餐早一点。老年人晚餐的最佳时间应在下午六七点左右，而且应不吃或少吃夜宵。久坐容易使肌肉衰退与萎缩，因此老年人忌讳久坐不动，应多走路、勤活动，才是健康之道... 阅72 转0 评0 公众公开 21-03-19 20:22 |
郝万山，北京中医药大学教授、博士生导师郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就... 阅13 转0 评0 公众公开 21-02-17 09:25 |
