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“大脑不用会生锈”,WHO提出5项脑健康建议。脑健康指脑在认知、感觉、社会情感、行为和运动的功能状态,人的一生都在借助脑的力量,发挥出自己的能力和潜力。通过最大限度的减少可能影响脑健康的危险因素,促进脑神经的健康发育,提高大脑受到损伤时的修复能力,以达到整个生命周期都能改善和维护脑健康的目的,这就需要从脑健康的决定性因素...
杨澄甫宗师五虎将之一,董英杰大师正宗杨式太极拳!
篮球基础胯下运球教学。
中医专家讲解过度运动,过度的活动会耗伤阳气,现场教你如何运动。
注意三:使用电插排之前,必须要先了解清楚它的最大额定功率是多少,一般最大额定功率都会注明在电插排的正面或者背面,我们在使用的过程中,电插排上所连接的电器不能超过电插排的最大额定功率。这种插座在设计时为兼容两插或三插的国外插头(如英标、美标、欧标等插头),会出现插孔大的情况,容易引起触电事故,且这种插座接片与电气插头接...
老话说“秋分一碗汤,不劳医生帮”,多给家人喝这6道汤,身体棒。3.把排骨冷水放入锅中,加入一勺食盐,倒入一点料酒去腥味,慢慢煮出排骨中的血水和杂质,水烧开以后打入锅中的浮沫,煮至没有杂质溢出,把排骨捞出用清水冲洗干净,控水备用。4.锅内烧油,油烧热以后把葱放入锅中,开小火爆出香味,闻到香味以后把排骨放入锅中,转中火煸炒2分...
3种“秋果王”绝不能错过,护肝又养肾。秋后2种“伤肝果”千万别碰,越吃肝越肥!2椰子看到清爽可口的椰子,很多人可能会不解:椰子怎么会伤肝呢?3种“秋果王”必吃,护肝又养肾1板栗板栗素有“千果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。葡萄,入脾、肺、肾三经,常吃可以起到益气养血、补肾宜肝的作用。葡萄属于酸味的水果,酸能补肝阴...
中秋前后桂花香,桂花虽小,用对了养生功效大。俗话说“八月桂花香”,中秋前后正是桂花开放的时节,甜蜜的桂香会充盈一整个深秋,因此古人又把这段时间称为“桂月”。中国人皆视桂花为吉祥之兆。唐代时,民间已出现以鲜栗子肉为主料,配以桂花等煮烧而成的桂花鲜栗羹。刚摘下的桂花要先挑去杂质,再将桂花放在淡盐水里浸泡10分钟以上,再倒入...
定律一.郝万山教授说:“你看好多人,到处都抱怨,看啥都不顺眼。国家怎么这个样子,社会怎么这个样子,单位怎么这个样子。回到家就抱怨,家里人怎么这个样子,抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说:“现在,世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。嘿,只要我们把控好情绪这个关,我们就可以不得病,不得大病,少得病,晚...
其实,皇帝对这些事儿是门清儿的。皇帝很烦皇亲国戚,这些权贵们霸占,兼并老百姓的土地,实在是国之大患,但问题在于,皇亲国戚是自己皇权的组成部分,皇帝不能直接收拾他们,二来毕竟都是亲戚,皇帝也拉不下来脸,所以他需要首辅张璁来整治这些权贵。朱厚熜对一部分大臣可以说是极为厌烦,乃至于恨得牙痒痒,但他绝不敢贸然的制裁大臣,因为...
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