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【早刮头晚刮脚，睡得香】失眠多梦、入睡困难、早醒……睡眠差让很多人苦不堪言。夜里睡不好，白天会疲乏无力，精力难以集中，工作效率低下，甚至导致神经衰弱、内分泌紊乱。中医认为，失眠多梦多为阴阳失调、心火过旺、心肾失和所致。刮痧通过调节阴阳平衡，治疗失眠简便有效。具体方法请点↓ 阅7 转自九州书生 公众公开 14-09-21 09:50 |
阅6 转自长庚书库 公众公开 14-09-21 09:42 |
人老脚先老，养生先养脚。涌泉穴为什么被如此重视，又具有什么保健功效呢？人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。指擦涌泉：以左手拇指螺纹面，紧贴右足涌泉穴皮肤，稍用力下压，持续作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反复摩擦30至50次，以足心感到发热为度。活动脚踝的方法在"老子... 阅3 转自书中定有宝 公众公开 14-03-25 07:24 |
>" style="CURSOR: url(http://img.ifeng.com/tres/TemplateRes/right.cur),auto" onclick=imageonclick(event); alt=这样吃枸杞让保健功效翻倍(组图) src="http://y0.ifengimg.com/1a6b7c1709205104/2012/0607/rdn_4fcfeb07176bf.jpg" name=bigImage>枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”来喝;... 阅7 转自黑白马2010 公众公开 14-03-24 03:08 |
各种酵素的功效。什么是酵素(Enzyme)?酵素是一种很伟大又神奇的蛋白质，一切生命体的作用全赖酵素。喝酵素能保健的原理:人体分泌酵素以消化肠胃系中的食物，而我们的饮食习惯以熟食为主，迫使消化系统分泌所有的酵素，从器官及组织中取用酵素的储存量，造成消化系统器官的过度负荷，产生疾病。你的身体缺乏酵素吗?人体缺乏酵素，摄取再多养分，... 阅4 转自点点~ 公众公开 14-03-14 11:43 |
补气酵素方-补气偏方秘方。补气酵素：原料为党参50克；党参，北芪属于根茎类药材，酵解，酶促反应时间较长。所制成的补气酵素具有补中益气、排毒生肌、强身健体之效。 阅1 转自zd山笑 公众公开 14-03-14 11:38 |
脚后跟皲裂用香蕉治疗有奇效脚后跟皲裂用香蕉治疗有奇效 “用不用继续给你买香蕉？”周日，丈夫去菜市买菜前问我。张大姐叮嘱我：“香蕉务必选已经熟透的，最好是外表已经有一些黑斑的那种。如果皲裂比较严重，每次还可以在香蕉糊里加上5毫升左右的甘油，和香蕉糊搅拌均匀后涂抹在开裂处，再搓揉。一般情况下，坚持3～5天，基本就可以治愈了... 阅4 转自半点寒心 公众公开 14-01-24 11:23 |
《黄帝内经》教学片（1—80全集） 阅1 转自老阿更 公众公开 14-01-08 08:56 |
6.立身收左手，托掌于小腹前，掌心向上，指尖朝右；3.左拳向前用力冲出，拳心向下，拳面向前，拳高与肩平，牙关咬紧，两眼猛然瞪起，怒视左拳。4.左拳收腰，同时右拳向前冲出，拳心向下，拳面向前，二目怒视右拳。5.右拳收腰，同时左拳向左侧方平拳冲出，拳面向左，拳心向下，高与肩平，头左转，二目怒视左拳。6.左拳收腰，同时右拳朝右侧方平... 阅1 转自清源涵斋 公众公开 14-01-08 08:26 |
