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不想毁了肾、被尿毒症盯上，千万避开3个喝水习惯。每天多喝水，到底是养肾还是伤肾？因此有说法认为，人应该“多喝水”，才能促进血液循环，养肾护肾。但也有说法认为，“多喝水会增加肾脏工作负担而伤肾”，到底哪一个才是真的呢？人体两个肾脏共有100万~200万个肾单位，对于正常血流量，肾脏只需要开放大约1/4的肾单位就可以完成工作；此外，... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-21 12:36 |
再也不怕找不到穴位了！最全经络高清动图，所有穴位都有！中上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。所有穴位都有，点击查看。肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；消... 阅7 转0 评0 公众公开 22-09-05 14:38 |
定律一.▲郝万山，北京中医药大学教授、博士生导师。郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”定律二.▲何裕民，上海中医药大学教授上海中医药大学教授何裕民提到，二三十年的临床实践让他注意到一个现象，相对来说，城... 阅5 转0 评0 公众公开 22-03-27 19:27 |
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，不稳的情绪则是咆哮波涛。人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。人生在世，很多身体的问题都是情绪上的问... 阅6 转0 评0 公众公开 22-03-27 18:48 |
春捂从什么时候开始 一般春捂到什么时候。春捂指数大致有两个部分组成，即临界温度和温差温度。临界温度：一般当温度在15度的时候，便是春捂的临界温度，当天温度达到这个临界点时，一些人群需要采取“春捂”措施了，尤其是老弱病残者，应该在该温度时根据个人情况考虑是否要春捂。温差温度：在春季的时候，大部地区的昼夜温差是非常大的，而当... 阅105 转1 评0 公众公开 22-03-16 19:42 |
但要问起关节，尤其是膝关节有没有寿命一说，那还真的有。人的关节是会退变的，很多人上了年纪都能明显感觉到膝关节的变化。甚至有些人膝关节还疼得不行，在医院换上了人工关节。这种关节退变一般都指向关节软骨的退变与磨损，我们可以将其称为“骨性关节炎”。由于关节软骨是固定的，加上人的软骨修复能力较弱，膝关节的寿命自然是越用越少。... 阅21 转1 评0 公众公开 22-03-12 19:31 |
调查发现，寿命越长的老人，他的耳朵就越…耳朵大有福？（底部有按摩方法视频）寿命越长的老人，他的耳朵往往就越长：?凡是耳朵的长度超过 7.1 厘米的大多能够活过 80 岁；从耳朵看疾病在中医的面诊之中，耳朵也是观察的重点对象，那么从耳朵能看出什么来呢？07耳朵厚而大有人说耳朵大了能当官，这样的说法不敢肯定，生活中一定可以找出大耳朵... 阅3 转0 评0 公众公开 22-03-12 16:06 |
药性最好的中药一览表，太难得了！甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。花椒：麻辣医生，驱寒很有性格中药药性之最。桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处。枇杷叶：清肺热的常用药。夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药。安神药。远志开心窍祛痰，健忘癫痫及咳痰。化痰止咳平喘药。半夏辛温燥湿痰，散结消痞治呕眩。川贝化痰又润肺，燥痰... 阅3 转1 评0 公众公开 22-02-07 20:26 |
最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字！《素问·瘦论》中有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。” ..........................................................................长期饮食过饱，肠胃负担过重，也很容易诱发多种疾病，如三高、心血管疾病等。《周易》有言：“吉人寡言语，躁人之辞多。” 少说话，不妄言，是入德之基，载福之... 阅2 转0 评0 公众公开 22-02-07 20:25 |
钟南山病后反思：寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是它。健康 = 60%生活方式 15%遗传因素 10%社会因素 8%医疗因素 7%气候因素。经此一事，钟南山院士深刻的反思了自己以往的生活方式、运动习惯，痛定思痛，汲取经验教训并合理规划自己的养生之道。6、控制自己的情绪健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。通过调整好身体外在身架，并配... 阅7 转0 评0 公众公开 22-01-11 07:40 |
