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也可以从营养成分表上找到规律——把同品牌的普通午餐肉和火锅午餐肉进行对比，你会发现火锅午餐肉的碳水比例更高——。A:至于耐煮的问题，和火腿午餐肉比起来，火锅午餐肉确实更加耐煮，因为那些有大大块火腿啊肉粒啊之类的午餐肉，没有办法把肉和淀粉的结合处做的那么结实，稍微多煮一会儿就从肉粒的边缘开始断裂、散架，就像这样 它们相对来... 阅7 转0 评0 公众公开 20-04-08 11:45 |
也可以从营养成分表上找到规律——把同品牌的普通午餐肉和火锅午餐肉进行对比，你会发现火锅午餐肉的碳水比例更高——。A:至于耐煮的问题，和火腿午餐肉比起来，火锅午餐肉确实更加耐煮，因为那些有大大块火腿啊肉粒啊之类的午餐肉，没有办法把肉和淀粉的结合处做的那么结实，稍微多煮一会儿就从肉粒的边缘开始断裂、散架，就像这样 它们相对来... 阅5 转0 评0 公众公开 20-04-06 23:07 |
早餐：豆浆或脱脂牛奶1杯，全麦面包1片，香蕉1根，蛋清3个；晚餐：蛋清2个，香蕉1根，小黄瓜1根。早餐：牛奶燕麦，小柿子5颗，蛋清2个；晚餐：蛋清2个，小柿子5颗，小黄瓜1根。晚餐：蛋清1个，小柿子5颗，小黄瓜1根。备注：这一个月内，绝不允许吃食谱以外的食物，拒绝与他人聚餐、下馆子，家庭饮食只吃自己的食谱食物，本次饮食餐单基本无油无... 阅18 转0 评0 公众公开 20-02-23 11:26 |
万能糖醋汁，黄金比例“54321”，记住这个顺序和配方，一次成功。把料汁调好，这道菜就已经成功了一半，每一个步骤都有讲究，并不是想放什么就放什么，成品要具备酸甜适中，不油不腻，口感丰富，不要只求快捷，那样只会失败，口感还特难吃，快过年了，学会这个糖醋汁，再也不用愁做菜，下面用糖醋鸡胸肉来验证一下。【糖醋鸡胸肉】6、倒入炸好... 阅3 转0 评0 公众公开 20-01-19 04:58 |
大厨教我正确做酱牛肉的方法，酱香浓郁，不塞牙。昨天买了三斤牛肉，准备做一个酱牛肉，由于家里孩子不喜欢吃带筋的牛腱子，所以我买的是牛肉，但是我还是觉得牛腱子肉做出来的酱牛肉更好吃。很多人在做酱牛肉的时候喜欢先焯水，这种做法是不对的，经过亲自制作酱牛肉，我还知道了1斤生牛肉大概能做出6两熟牛肉，怪不到熟牛肉卖的那么贵哪，还... 阅28 转0 评0 公众公开 20-01-06 05:16 |
减脂餐万能公式：主食＋蛋白质＋蔬菜的清单拿走不谢。【主食】【蔬菜】嘿嘿~几乎所有蔬菜都是有利于减脂的！因为蔬菜营养丰富，热量不高。无论是主食、肉类还是蔬菜都应该注意多样性，不能一直吃某一样哦！一个晚上以后身体处于缺水状态，一杯温开水可以唤醒身体，帮助身体排毒、加速代谢。这是万能真理，每一餐吃的少一点就可以啦~晚餐吃一点... 阅457 转1 评0 公众公开 19-11-15 11:42 |
把小黄瓜洗干净没有的可以用大黄瓜切条放入2大勺盐腌制4小时腌出多余水分锅里放油煎辣椒可以切开随自己喜好辣椒煎变色放入姜片炒香再加入大蒜炒香后盛出到一个无水干净的容器里无需刷锅加入海鲜酱油一碗清水白糖开始熬到翻开把酱油汁趁热倒入刚才炒好的辣椒碗里放凉辣椒汁放凉后把黄瓜用手攥干水分放在一起拌匀尝下汤汁如果自己觉得淡可以再加... 阅12 转0 评0 公众公开 19-10-17 05:11 |
秋冬白粥的绝配——腌黄瓜，3代人一直用的老配方，超入味。秋冬季节，天气转凉，早上的时候就愈发的赖床，做什么事情都特别赶，每当这个时候，我就会提前煲好一点粥，配上提前腌好的酱黄瓜，再搭些鸡蛋，蒸红薯什么的，吃完一上午都精神饱满！酱黄瓜看起来复杂，其实做法特别简单，只需准备好配料，将黄瓜腌一下，就能吃好久。黄瓜切好后，一斤... 阅20 转0 评0 公众公开 19-10-15 06:13 |
