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在中科易康（北京）医学研究院国医名师大讲堂举办的三次金伯华教授针灸传承班上，金老亲自演示金氏针灸减肥的七刺、三度减肥法，针刺配穴主要以5个穴位为主，非常讲究配穴的次序和针刺手法，针刺手法中以泻法为主，采用提插、捻转、震颤、雀啄等，其中震颤和雀啄手法确实让大家大开眼界，赞叹不已。带意念下针、带气下针可谓针灸精粹，下针“饱... 阅1 转自我是刘老头 公众公开 23-09-15 23:56 |
中高证据等级有效。放眼望去可以看到其实徒手治疗在这方面的效果好像不错，中高度证据等级且有好处的看起来有一半以上，而证据等级不高的通常也是持正面的看法，有效的有下面几个类别：脊柱松动术或矫正术对于症状有高等证据强度的效果，但按摩只有中等证据程度的效果。胸椎松动术与矫正术有中等证据强度的效果，但单纯颈椎的松动术与矫正术则... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-15 23:56 |
1文了解菱形肌损伤处理！菱形肌分为大菱形肌和小菱形肌，小菱形肌居上，起自 6、7 颈椎棘突，大菱形肌居下，起自 1～ 4 胸椎棘突，两肌均止于肩胛骨内侧缘，受肩胛背神经支配。菱形肌的主要作用是将肩胛骨往中线靠近并扩展胸部。6、因为菱形肌对肩胛骨有稳定作用，它与前锯肌共同将肩胛骨贴在胸廓上，当菱形肌损伤时会造成翼状肩胛的产生。运动... 阅8 转0 评0 公众公开 23-09-13 20:18 |
肩袖损伤的评估思路与手法处理。在肩关节疼痛的患者中，很多都伴有头前引的姿势，头前引后，肩胛提肌往往是被拉长的，而在很多肩关节运动的过程中，肩胛骨是需要上回旋，以完成整个肩关节活动度。内脏筋膜评估往往是我们容易忽略的一部分，我们更多的注重着肌肉骨骼系统对其的影响，但是由于一些内脏筋膜和肩关节疼痛影响也非常大，所以我们也... 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-21 20:49 |
病因可能出在鞋！让医学专业人士逐一为他们做鞋磨损分析，并进行免费足部测试、评估诊断，教会读者该如何选鞋、如何保养自己的脚和脊柱健康。日常可以准备三双鞋，高跟鞋放在公司里，工作需要时穿，平时上下班走路、逛街时穿运动鞋或鞋跟高度在1-2厘米的低跟鞋，即可以降低高跟鞋对脚即脊柱的损伤。市面上不少鞋穿起来磨 脚、鞋膛过窄、鞋底过... 阅5 转0 评0 公众公开 23-07-21 20:45 |
肩袖损伤的诊断及查体技巧。肩关节韧带主要有盂肱上韧带、中韧带、下韧带、喙肩韧带和喙肱韧带。Jobe 试验（空杯试验）：肩关节外展90°，水平面内收30°(肩胛骨平面)，内旋使大拇指向下，然后检查者在患者双侧手腕处施加垂直向下的应力，并嘱患者抗阻力外展肩关节。外旋应力试验：患者上肢外展前屈中立位，屈肘90°，肩关节外旋45... 阅7 转0 评0 公众公开 23-06-06 20:35 |
干货 | 肩关节的特殊检查。肩关节前脱位的恐惧试验（ Grank 试验）在临床操作中，我们小圆针常规是在特定的进针处（中华小圆针仅需一个进针点即可达到治疗目的）注入小圆针消炎镇痛液，再用最细的铲型圆扁头小圆针缘腱鞘边周通透，操作时必须超过1一2个指关节，效果方可达到最好。陈国成学员反馈：腱鞘炎做完小圆针患者的反馈，之前在某三甲医... 阅173 转0 评0 公众公开 22-03-02 12:33 |
我们所说的肩关节其实是一个非常大的概念，因为肩关节是一个复合体，由盂肱关节、胸锁关节、肩锁关节和肩胛胸壁关节组成。盂肱关节是一个典型的球窝滑膜关节，位于肱骨近端圆形的凸头和关节盂的凹面之间。这一阶段的康复非常重要，如果没有及时康复，到了第四阶段肩关节基本无痛的情况下，肩关节基本无法活动后会伴随较为严重的肌肉萎缩、肌力... 阅39 转2 评0 公众公开 21-12-26 21:20 |
7步鉴别梨状肌综合征！提起腰腿痛，很多人第一反应就是腰间盘突出，很少有人能够想起梨状肌综合征，接下来我们一起来学习一下梨状肌的功能解剖知识和治疗手法！梨状肌综合征是由于梨状肌充血、水肿、痉挛、肥厚的刺激或压迫坐骨神经以及解剖变异，引起以一侧、双侧臀部酸胀、疼痛，伴大腿后侧或小腿后外侧放射性疼痛，甚至活动受限等为主的临床... 阅47 转2 评0 公众公开 21-10-31 14:43 |
因此如果你的嘴巴常常会有“咖咖”声抑或是头部常常整个紧绷或头胀疼痛的人，放松脖子周围的肌肉并不是唯一的选项，膈肌也是必须放松的肌肉之一喔！仰卧在垫面上，屈双膝双脚打开与髋同宽，右手放在下腹部吸气，腹部慢慢隆起将气体尽量吸到下腹部呼气，尽量将吸入到下腹部的气体呼出重复以上的腹式呼吸8-10次然后将弹力带套在下腰腹部或者用手... 阅14 转3 评0 公众公开 21-09-09 01:35 |
