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一个小方法，对膝盖好的不得了，你快试试！搓擦的目的就是让气血旺盛，肌肉逐渐减少萎缩，甚至不让它萎缩，让肌肉有力，对骨头自然就好(注：因为骨头是靠着肌肉的力量来帮助运动的)。你绷直了，这个抬起的话股四头肌就拉直了，这个肌肉就不会萎缩得那么快，肌肉强了，骨头就会受到保护，骨质就不会丢失，骨钙就流失得慢。▲内外膝(膝盖窝下面两... 阅6 转0 评0 公众公开 22-01-11 09:16 |
西兰花富含胡萝卜素，是胡萝卜的2倍，而胡萝卜素对口腔癌、喉癌等头颈部癌症有一定的预防作用。植物营养素有预防食管癌的作用，通常深色蔬菜中含有更多的植物营养素，比如西兰花。十字花科蔬菜（包括西兰花、卷心菜、花椰菜等）含有一种叫萝卜硫素的抗氧化剂，经常食用，能降低乳腺癌、前列腺癌、膀胱癌的发病率。延缓衰老：西兰花含有较高的维... 阅116 转0 评0 公众公开 19-11-01 09:23 |
牙疼不用去医院了，教你一招，一辈子的牙疼一次就缓解。牙疼不是病，可是一疼起来却非常要命，吃也吃不好，睡也睡不好，很折磨人，这可怎么办呢？别急，小编教你一招，一辈子的牙疼一次就治好。具体做法如下：1、在杯子里倒少许的盐。5、牙疼的时候含一口在嘴巴里立马就不疼了。牙疼不用去医院了，教你一招，一辈子的牙疼一次就治好。赶快发给... 阅48 转0 评0 公众公开 18-11-25 22:18 |
后悔现在才知道!!洋葱你还在用来吃吗？阅 读 本 文 前，请 您 先 点 击 上 面 的 蓝 色 字 体 “零点生活小常识”，再 点 击“关注”，这 样 您 就 可 以 继 续 免 费 收 到 文章 了。每 天 都 有 分 享。完 全 是 免 费 订 阅，请 放 心 关 注。搞笑话：——打到他肾亏，对他说。“别担心，有六味地黄丸，治肾亏，不含糖。” 阅27 转0 评0 公众公开 18-11-25 22:13 |
赶紧为家人收藏！原来治便秘这么简单，不花一分钱！阅 读 本 文 前，请 您 先 点 击 上 面 的 蓝 色 字 体 “零点生活小常识”，再 点 击“关注”，这 样 您 就 可 以 继 续 免 费 收 到 文章 了。完 全 是 免 费 订 阅，请 放 心 关 注。“看心情，心情好就愿意。”“那你现在心情好吗？”“被你这种人表白，怎么可能心情好？” 阅12 转1 评0 公众公开 18-11-25 22:10 |
牙膏里加它，5分钟就能让牙齿变。牙齿又臭又黄，不用再花钱洗牙！阅 读 本 文 前，请 您 先 点 击 上 面 的 蓝 色 字 体 “零点生活小常识”，再 点 击“关注”，这 样 您 就 可 以 继 续 免 费 收 到 文章 了。上个月跟老丈人去钓鱼，我用力往上拉，结果没站稳，把年过六旬的老丈人撞进了河里。前几天我又去找老丈人：“爸，钓鱼去吗？”老丈... 阅22 转1 评0 公众公开 18-11-25 22:09 |
早晨洗脸水中加点”料“六十岁不长斑、不长皱纹不显老。我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟，这样洗脸，六十岁都不会有皱纹。原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌... 阅21 转0 评0 公众公开 18-11-25 22:01 |
心内科医生都吃！血管最怕堵，一碗汤，让血管干净如新，不到2元钱！心内科医生都吃！ 阅8 转0 评0 公众公开 18-06-29 13:08 |
钟南山院士:寿命长短,不是因为衰老和生病,而是取决于它!▲钟南山 现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。最近，钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。记住情绪是人们健康的指挥棒，至关重要。▲79岁的钟南山，一口气能做十个引体向上，他说：“我... 阅8 转0 评0 公众公开 18-06-24 12:01 |
