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每天摸摸这个地方100次，活到100岁没问题现在不养生，将来养医生。百会穴是大脑的总司令。在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”就是说，百会穴是人体诸多穴位的交会处。打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。因此，经常按摩这个穴位，可以将... 阅72 转4 评0 公众公开 19-08-31 23:43 |
心脏不好，心血管专家：每天早上10分钟手指操，让你心脏越来越好！这位教授除了给来诊的心血管患者开药，还会给他们送一套自己研究的护心操，下面来看看赵宗礼教授的坐诊日记，把这套三甲医院心血管科室主任的护心操学下来！平常动动手指和舌头，就能起到很好的护心效果。双手攥拳，伸开，攥拳，伸开……两手分开，拇指与其他四指分开，手掌对... 阅362 转0 评0 公众公开 19-08-31 23:43 |
一个毛刷就能解决，不花钱不吃药。感冒咳嗽很难受？人一生中平均感冒200次，感冒咳嗽让人很是难受。下面这个方法能让你不吃药，就能增强免疫力，将感冒降服。▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。退休快乐家的话：简单方便不花钱，没有副作用，一个值得我们珍藏的好法子！别忘记给朋友们看看，或许他们都需要！ 阅36 转0 评0 公众公开 19-08-31 23:42 |
中国中医药学会外科分会副主任、江苏省中医药学会常务理事、江苏省中医药学会外科分会主任、江苏省中医药科学技术委员会委员。因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，许老师说，不要小看一处涌泉穴，它可疏通十二经络。1.中医认为涌泉穴一通，就能有助于打通十二经络。我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝... 阅15 转0 评0 公众公开 19-08-31 23:42 |
神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用。神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。神门是心神出入之门，体表... 阅23 转1 评0 公众公开 19-07-17 20:16 |
经络是人体气血的通道，经络不通百病生，一大半人都有这个问题。入伏了，三伏贴、饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾都是我们的选择，其实，除了这些，我们还可以学学经络操，疏通经络，让全身运动起来。一套经络养生操。这个经络养生操，虽然看上去简单，但是能够帮人体打通经络，使人身体健康。每天练练经络养生操，敲打敲打重要经络和穴位，就是这些... 阅35 转0 评0 公众公开 19-07-17 20:16 |
最好改掉左手烟、右手酒的习惯，减少对血管的刺激。高血压被视为中风的最危险因素，高血压容易引起动脉粥样硬化，促使血管内皮损伤、血栓形成，容易诱发脑梗。糖尿病患者有代谢障碍或异常的表现，加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管，血液流动缓慢就会促进血小板的聚集，血栓流经大脑就会诱发中风。这样可促进颈部血管平滑肌松弛... 阅23 转0 评0 公众公开 19-07-13 21:58 |
这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），可有效控制降低血脂。按揉前脚掌，人字沟处的涌泉穴，可增强人体的水液代谢，有效降低体内尿酸。按压手腕处的神门穴，可缓解心慌气短。按揉喉咙下凹陷处的天突穴，可以有很好的止咳效果。把它发给你的朋友们，让... 阅21 转0 评0 公众公开 19-05-27 22:30 |
因此，入睡困难型失眠的人，可以多补充一点调理肝脏的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、大枣、菠菜、枸杞、鸭血等，调节肝血不足问题，从失眠根源改善失眠。山药是补益脾胃的“黄金食材”，枸杞滋补肝脏、补气健脾，一起煮粥喝，可以很好地改善因脾胃虚弱所致的食欲不振、脘腹胀满、失眠多梦等症状。鸡蛋还是补肾佳品，常吃可以补益肾精，安... 阅40 转0 评0 公众公开 19-04-26 20:40 |
