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孩子还小，度数不高＝假性近视。但在常规的医院检查中，已经散瞳验光，如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄小，度数小，也已经不是调节紧张性的假性近视。更重要的是，近视手术其实治标不治本，手术只能摘掉眼镜，并不能改变眼底，表面上近视度数消失了，但高度近视眼底病变的风险不会降低，所以，近视要从娃娃抓起，不要怀揣... 阅22 转1 评0 公众公开 21-04-02 07:06 |
语音/健身手势/隔空手势，节奏自在掌控在练习放松动作过程中，如果不想中断正在进行的动作，也不想拿遥控器切换运动的节奏的时，可以通过语音操控智慧屏“暂停”或“继续”动作，也可以使用健身手势控制“跳过”或“暂停”，还可以使用隔空手势，调整“音量”，健身节奏自在掌握。更丰富课程，更多健身选择在原有的健身和肩颈放松课程基础上，... 阅87 转0 评0 公众公开 21-02-25 11:16 |
英国心理专家克劳迪娅·哈蒙德曾集合了一批科学家、历史学家、心理学家、诗人和艺术家合作设计了一项”休息调查（Rest Test）“，集中两年时间，对跨越135个不同国家的18,000人进行了详细调查和研究，调查结果中显示：为此，英国心理专家克劳迪娅·哈蒙德在《深度休息》一书中，为我们详细解读了全球排名前10的、最为安心且有效的“深... 阅122 转0 评0 公众公开 21-02-17 17:56 |
中国每年猝死55万人：别敷最贵的面膜，熬最长的夜。最后得出结论，早睡早起的人，其睡7小时的精力，与熬夜的人睡9小时是一样的。人的自控能力，全依赖于大脑的前额皮质部分。也就是说，当我们面对诱惑，都是大脑的前额皮质，提醒着其他大脑区域，对它说：远离诱惑，拒绝诱惑！而熬夜，会直接导致大脑的前额皮质，降低对血液里葡萄糖的摄取。随... 阅1 转自我是钱某某 公众公开 20-10-27 06:26 |
男性：颈围在36.38cm以上的人群，冠心病发病风险增加，颈围在36.38-37.80cｍ的人群的冠心病发病风险最高！女性：相对于颈围在32.28cm以下的人群，颈围在33.60-35.35cm区间的女性人群的冠心病发病风险增加了1.42倍，而颈围在35.35cm以上区间的女性人群的冠心病发病风险增加了 2.54倍。红肉警戒线：每周食用量少于500克。建议：《中国居民膳食指... 阅95 转3 评0 公众公开 20-08-23 07:54 |
乙肝表面抗原实现血清学清除的HBV患者的远期结局。评论作者：Atif Zaman, MD, MPH荟萃分析支持使用血清学清除作为慢性HBV感染患者临床结局改善的替代终点。在近150万人-年的随访中，HbsAg血清学清除患者的上述任何临床事件的发生率均低于HBsAg持续存在的患者（0.2/1,000人-年 vs. 2.5/1,000人-年）。这项荟萃分析证实，实现HbsAg的血清学清除不... 阅74 转0 评0 公众公开 20-07-01 08:56 |
不充分利用身体奖励机制，运动习惯难养成。充分利用社交需求来养成运动的习惯也很有帮助，有些人觉得运动简单，往往图方便，选择只有一个人的运动，失去了社交奖励后，让坚持运动变得艰难起来，很多个人化的运动都充分利用了社交属性，才让人坚持起来，跑个步，组织大家一起跑，打高尔夫，约了几个好友一起打，当然更不要说这些竞技性的团体运... 阅948 转1 评0 公众公开 20-03-09 09:06 |
但是，睡眠和睡眠规律有关，如果你今天晚睡晚起，明天早睡早起，那么即使你每天都睡够了4-5个睡眠周期，你也属于熬夜。虽然晚睡晚起不算熬夜，但是自然界中的“授时因子”会干扰到我们的睡眠，比如：白天睡觉阳光光线太强，睡眠质量就会下降。熬夜其实是睡眠时长不足，作息时间不规律，以及睡眠质量不好，如果能够保证每天睡眠时间充足，作息时... 阅173 转0 评0 公众公开 20-02-16 08:04 |
过量的果糖摄入，还会抑制肾脏对尿酸的排泄，从而容易导致高尿酸血症。2型糖尿病患者也易同时合并高尿酸，原因可能与肾脏尿酸排泄功能降低有关，可导致血尿酸升高。所以想要预防高尿酸，除了限制嘌呤含量高的食物外，还须控制每天进食食物的总热量，减轻体重，才能降低尿酸水平。酸奶因含乳酸较多，可大量减少尿酸的排泄，使得体内尿酸池含量逐... 阅64 转0 评0 公众公开 19-12-19 08:12 |
