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科学喝水减肥法 让你瘦更快。1、利于血液循环，促进脂肪燃烧。喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了!2、内脏机能提升，排除毒素。如上页所说，喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。1、... 阅89 转4 评0 公众公开 14-10-21 13:30 |
水有软硬之分，很多好莱坞巨星都采用喝水瘦身法，很多市面上贩售标榜纯净的水不一定对身体就是好的，比起完全乾净的水富含矿物质的水对身体反而更好喔!水中含有的矿物质甚多，例如镁、钙、钾、钠，而且水中的离子很小，能让身体马上就吸收，而这些矿物质不单只是帮助排便顺畅而已喔，还能帮你打击脂肪，尤其是温水!镁可以帮助醣类代谢，促进新... 阅37 转1 评0 公众公开 14-10-21 13:29 |
科学喝水减肥法 让你瘦更快。喝水时不要着急，慢慢喝，让刚刚苏醒的身体慢慢吸收，如果猛喝水的话很容易引起头痛、恶心，严重的甚至会呕吐，美眉们记住了哦!瘦身时感到饥饿就喝水?所以瘦身时选对水喝对水在正确时间喝水，很重要!喝水能增加的是饱足感但饥饿感也不会消失，如果一感到饿就喝水，这么痛苦的挨饿瘦身，等瘦身成功后也很容易復胖的。 阅39 转2 评0 公众公开 14-10-21 13:29 |
科学喝水减肥法 让你瘦更快。喝水是很多人每天都会做的事情，那么如何喝水才能减肥呢?只需要多喝就可以吗?下面瘦身男女小编就要教大家如何科学的喝水来起到瘦身减肥的目的，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。为啥早上起来要喝水呢?其实早上醒来一杯水功效大着呢!早上起来，身体机能还未完全复苏，因此这个时候喝上一杯水的话能唤醒身体机能，... 阅26 转1 评0 公众公开 14-10-21 13:27 |
蜂蜜减肥是科学 更快瘦身就用它。蜂蜜减肥食谱：第1-4天，早餐喝一大杯蜂蜜水，午饭与晚饭吃适量的白粥或者杂粮粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感到身体轻松，心情很好。采用这样的减肥方法，许多人在三天以内就减肥3公斤。日本一位41岁的家庭主妇采用此法以后，在半年内人体脂肪从31%降低为21%，体重减少7公斤。总之，吃蜂蜜可以清除体内垃圾，使... 阅49 转2 评0 公众公开 14-10-21 13:25 |
标准身材比例测算【爱美网减肥】计算身材的黄金比例，打造标准身材标准身材比例测算 专家经过大量研究，总结出针对东方女性的身材比例标准值，以身高为准，再推算出每个人身体各部位的比例数值。0CM. 阅264 转1 评0 公众公开 14-10-20 22:52 |
每日所需热量查询【爱美网减肥】帮你计算基础代谢，告诉你每天吃多少卡路里不会胖。静态轻微，久坐办公室，几乎不动 轻度活动，常坐或很少步行走路 中度活动，每日有运动习惯 ... 阅89 转1 评0 公众公开 14-10-20 22:32 |
一周快速减肥食谱 七天瘦6斤，爱美网告诉你吃什么减肥。贴心提示：要让减肥事半功倍，除了要有决心完全照减肥食谱吃外，减肥也有技巧：3.每天喝2000ml～3000ml水。5.喝咖啡不加糖但可用代糖及低脂肪鲜奶；无糖茶饮料及健怡可乐可不限量。小编提示：最健康的减肥速度是一周减重1～3kg，希望大家不要为了一味求快而搞坏身体！ 阅73 转4 评0 公众公开 14-10-20 22:24 |
一周快速减肥食谱 七天瘦6斤，爱美网告诉你吃什么减肥。第七天。早餐：1个蛋挞，1份麦片粥。午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓。零食：15颗腰果。晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子。 阅52 转1 评0 公众公开 14-10-20 22:23 |
