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唇轻合,舌抵上胯,翻转手心向上,托至眼部,伏于双眼,“劳宫”对准瞳仁,意念在眼部,仔细体会眼睛的感觉“眼睛明亮一,眼睛明亮二……眼睛明亮六”。意念在眼部,双目垂帘。坐静功,温水泡脚,意念在眼部,可以促使足三阴“肝经”“肾经”“脾经”的精气上升,调动精、气、血、津液到眼部,眼部气血充盈,通畅被病气阻塞之经络,再进行自我... 阅1 转自荷花小女子 公众公开 23-03-10 22:26 |
过了几天,老师来问我:“你眼上有功夫吗?”我不解的说:“眼上也可以有功夫吗?”老 师说:“你还没有听说过吧?”我说:“没有。”老师说:“从明天开始,每天早晨闭目练功半个小时,再睁开眼,两眼放松看着前面大树练,要练到你的眼睛与树帽上的大气相衔接,那时你才可以算打开上乘功夫的大门了。”我问:“什么叫大气?”老师说:“就是树... 阅1 转自东方竹马 公众公开 23-03-10 22:06 |
如何避免思维固化。1.尝试每件事从相反的方向考虑一遍,会有不同的想法和收获。2.专业的事情,请教专业的人,听从专业人士的建议。不要试图什么事情都要自己去试错,那样成本太高你试不起。 阅216 转0 评0 公众公开 21-03-24 23:32 |