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（黄金四分钟）「猝死康复」猝死急救流程图，手把手教你学应急！（黄金四分钟）日前，武汉一名34岁的女子在家中跑步机上锻炼时，突然失去知觉倒地。由于家人不懂急救方法，以致错过了最佳的抢救时机。如此鲜活的生命就这样没了，着实让人唏嘘。运动中猝死大多是心源性猝死，冬春季易发。那么面对猝死，应该如何预防和急救呢？ 阅32 转3 评0 公众公开 19-01-02 22:18 |
冬至开始的27天，最好的养生日子，养生坚持10个一，来年少病痛！身患慢性疾病者，要祛邪与扶正相结合，就是在进补的同时，兼顾治疗所患的慢性病，这样经过一个冬天的进补与治疗，不但疾病可以得到控制，而且亦能增强体质。比如老慢支、冻疮、关节炎等容易在冬天发病，疮疡等易在夏天发作，患有这些季节性疾病的人群，在冬天进补能把身体调养到... 阅23 转1 评0 公众公开 18-12-23 17:03 |
中医揭秘生命周期生命蜕变、五脏六腑衰落走势。10岁时，五脏(心肝脾肺肾)之气已经稳定了。20岁时，是人生第二个阶段，血气开始强盛，肌肉开始长得结实了，这个阶段的人“好趋”。60岁时，心开始衰落，血气也逐渐松懈、外散，血气不足人就变得“好卧”。80岁时，肺气日渐衰落，由于肺是藏魄的，所以魄开始离散，这就是人到80岁，经常说错话的原... 阅65 转1 评0 公众公开 18-12-23 16:57 |
道家十大养肾功法?简单易行流传千年。涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦?此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好?的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。四：心肾相交法。牙齿里的... 阅20 转1 评0 公众公开 18-10-03 16:47 |
牙痛试试中医外治方。牙痛，是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，均可引起牙痛。可清热解毒，适用于牙痛肿胀，连及腮颊。可泻火解毒，消肿止痛，适用于牙痛，牙龈肿胀疼痛。主要表现为牙痛，牙龈红肿疼痛，或伴畏寒发热，头身疼痛，舌红苔薄黄，脉浮数。主要表现为牙痛，牙龈红肿疼痛，吞咽时疼痛加剧，口干口苦... 阅63 转8 评0 公众公开 18-09-28 21:27 |
养心、养肝、养肾、养肺、养脾，养五脏方法齐全了。1、养肺。肺通常与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。肺最弱时间：21：00～23：00；可练习呼吸吐纳，柏树可清肺安神，每天上午8～10点或下午3～5点，在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。5、养脾。暴食伤... 阅18 转5 评0 公众公开 18-09-25 06:34 |
通常，我们习惯称O型血为万能血，觉得O型血可以给其他任一血型输血。需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与排异疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。虽说AB型血者患结核病、妊娠贫血的比率比其他血型的人低很多，但据统计其患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向。第一，蚊... 阅37 转4 评0 公众公开 18-07-13 20:16 |
维生素是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。缺乏维生素A：眼睛和皮肤出现变化。维生素A缺乏会影响到视紫红质的合成速度或停止合成，就会造成夜盲症的发生，暗适应能力减弱，在黄昏或从明亮进入暗处时，不能很快看清楚物体，有时还会出现多泪、视觉模糊的情况，只要提供足够的维生素A，这种情况就会缓解。维生素A缺乏的人，皮肤也会... 阅17 转2 评0 公众公开 18-07-07 11:39 |
身体出现这些症状，可能是需要补充这些维生素了。维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素对生物体的新陈代谢起调节作用。当我们身体出现这些症状，可能是缺乏相应的维生素了。 阅12 转1 评0 公众公开 18-07-06 05:33 |
