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（亦称打洋炮、．单扬掌）、牵缘手（亦称摔手护裆）、双手接拿（亦称六合手）、顶肘揣裆（亦称双缠扎捶）、托枪式（亦称前进跨步）、穿掌进步（亦称阎王三点手）、跪膝、回身按揉（亦称抱拿搡撞）、捋手（小缠）撞、左撞捶、左捋手、左撞捶、穿袖、中平掌（亦称斜身拗步）、双展翅、撩阴腕、左中平掌、退步插掌（亦称挂搭）、搜裆缠肘、收式。... 阅1 转自tjboyue 公众公开 23-05-27 16:13 |
八极贴身靠拳（全）要点：弓步、栽拳与虚步劈掌动作要连贯，虚步劈掌要做到脚尖、掌尖、鼻尖，三尖相照，劈掌快猛、有力，力达右掌外缘。要点：动作要连贯，冲拳推掌与步子变换要协调一致，冲拳有力，推掌迅猛，快速有力，力达外掌缘。目视右拳。要点：震脚、上步、滑闯要协调、滑闯步要平稳，按掌侧冲拳要一致，冲拳快速、有力，力达拳面。要... 阅1 转自三忘一空 公众公开 23-05-27 13:47 |
要领：上步与侧冲拳要协调一致，冲拳有力，力达拳面。要领：摆掌、推掌、撑掌动作要连贯，上步与下冲拳要协调一致，下冲拳有力，力达拳面。要领：翻身与砸拳要协调一致，砸拳快速有力，力达拳背。要领：虚步收拳与马步侧冲拳要协调一致，冲拳快速有力，力达拳面。要领：砸拳、上勾拳要协调一致，短快有力，力达右拳。要领：转身与弓步冲拳要协... 阅1 转自三忘一空 公众公开 23-05-27 13:44 |
八极拳单法， 实战技击详解 （视频）建议WIFI浏览：资料供学习参考。欢迎留言评论，就说点啥呢？。。。本平台最受欢迎，点击数万的，最完整精细讲解视频，经典健身气功《八段锦》。更多形意拳查询： 阅46 转1 评0 公众公开 19-08-20 09:06 |
八极拳内功-顺逆呼吸功，强健五脏六腑，练法功效详解 (视频)八极拳内功第四功：顺逆呼吸功。然后，由鼻缓缓呼起，意导压会阴穴部位随气凹下，意导引膻中穴部位凸起，至腹内气净止。然后，由鼻缓缓呼气，意导压会阴穴部位随气凹下，意导引贤俞穴部位凸起，至腹内气净为止。''''''''两仪站桩功'''&#... 阅267 转5 评0 公众公开 19-08-20 08:45 |
