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阅1 转自仙鹤草中... 公众公开 18-03-03 23:27 |
健康加油站：春天肝阳上亢的病人多.这小儿发热，起源于父母过于关爱小孩，想给小孩进补，用玉屏风散煮羊肉给小孩吃。老师又说，春天肝阳上亢的病人很多，我们要帮他收收。小孩子是少阳之体，正逢春天，阳气上越，会把下面的阴水消耗掉，这小孩是明显的脾肾阳虚、肝阳上亢。民间有句话叫：“若要小儿安，三分饥与寒。”现在的父母很少能理智地给... 阅1 转自并不hy 公众公开 18-03-01 19:52 |
所以平常的“补”需要以养肝肾为原则（因为肝肾同源），个人认为最适合这个年龄层的人吃的补药是“黄精丸”。黄精丸主要功效是滋阴养肾，补气养血。其成分是黄精，黑芝麻，蜂蜜，服用方法：早上5-7点空腹温服一颗，中午9-11点用红糖水温服一颗，下午5-7点空腹温服一颗。黄精，补气养阴，健脾，润肺，益肾。黑芝麻，补肝肾、润五脏、益气力、长... 阅1 转自果果w65k9... 公众公开 18-02-24 16:35 |
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐……模仿拉弓射箭的动作可引动肺经，宣散肺之浊气，增强肺宣发和宿降的生理功能。八字立掌和勾手等指端末梢的变化，可刺激分布在手指和手腕的肺经穴位，如少商、太渊等，进而起到宣发肺气、提高肺功能的作用。“肝主藏血”，肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足... 阅1 转自仙鹤草中... 公众公开 18-02-20 08:14 |
这样护腿就够了！用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。此法能疏通血脉，增强腿的力量。端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾20-30次。这7点，大家一定要记着，虽... 阅1 转自中医聚会... 公众公开 18-02-09 23:26 |
这天还有吃春饼、春卷的习俗，春卷中的荠菜、豆芽、韭菜等，特别合时令，有助于阳气的生发。巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒，需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。而韭菜最宜人体阳气。剧烈运动耗阳气。立春后昼夜温差较大、早晨气温较低，由于人体对春季风向多变的气候特点适应性较差，加上随着大地回春人... 阅1 转自古道岐黄 公众公开 18-02-04 23:42 |
[  ]【两药泡水】喝不到一个月，喝好了脂肪肝肝脏是排毒器官，得了脂肪肝不然影响的是肝脏，还让整个人体无法排毒！一直以来很多粉丝都求这个脂肪肝的偏方，今天终于可以给大家一份交代，无论你们使用后感觉效果如何，都可以把这个方子告诉别人，好让更多脂肪肝的朋友参考使用！服用此方一个月内，对中度脂肪肝有显著效果；重度脂肪肝患者，则需多... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-02-01 16:11 |
调理手脚冰凉，西医这么做 美国威斯康星州内科医生约翰·布里尔认为，改善手脚冰凉，最重要的是保暖衣物，避免让手脚裸露在外。西医认为手脚冰凉是血液循环变慢，肢端供血不佳导致的。多吃辣、红肉和富含铁的绿叶蔬菜等能帮助扩张血管，促进血液循环，让手脚变暖。调理手脚冰凉，中医这么做 中医认为，怕冷可能是阳虚，也可能是血虚... 阅1 转自滇鹤堂中... 公众公开 18-02-01 15:42 |
气血两虚的你肯定想不到，它才是补血良方！其主要表现为：既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收。甘蔗营养丰富，特别是其中铁的含量居水果之首。而铁是血液生成的必须微量元素，当甘蔗中的... 阅1 转自中医聚会... 公众公开 18-01-30 21:07 |
