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该功法的特点是：通过以抱球开合式为中心的调气、练气、养气、行气的练功手段，能较快地获得气感。当气到达泥丸后，应使用降阴符的功法，呼气（武火）到中丹田，沐浴后，再次使用武火呼气送至下丹田，最后到达会阴。“十五字令功”是一种基于形、气、神相结合的基础功法，也是筑基阶段的主要功法之一。这种气化、气合、气注、气炼的行功方式能... 阅1 转自武宗 公众公开 24-05-04 15:26 |
2.右腿向右侧迈出一大步，两腿呈马步站立，两脚之间的距离大约是脚长的三倍，脚尖正对前方，膝盖与脚尖垂直，身体保持直立，臀部收紧，重心在两腿中间（图6）。1.身体向右转，同时右腿向右前方跨出一大步，脚尖朝前，右腿弯曲膝盖使大腿与地面平行，左腿伸直且左脚尖稍微斜向前，左脚跟保持不离地，形成右弓步姿势（图12）。6.双手握拳上翻保持... 阅1 转自武宗 公众公开 24-04-30 21:40 |
第一势 少林站桩功[练功要领]少林站桩功?丹田为内气聚会之处，练功者在选练此功时，练习丹田拍打功，每次在练习少林桩功基础上进行，首先将双手臂于体侧上举，两手臂再翻掌经胸前下按交叉贴于腹部(丹田处)。当气贯丹田后、再随意力集中丹田处称丹田注聚功(图5)，另一种练法，要领及要求同少林站桩势，然后将两手臂提于体侧平伸五指分开，掌心向... 阅1 转自无名老熊 公众公开 24-04-16 20:44 |
八大金刚功（附.循经运气法）附：八大金刚功循经法（各经络穴位图详见→大周天运气法（高深修炼秘诀））八大金刚功的循经法，乃是一种深奥而精妙的内功修炼方法，其循经路径严格遵循人体经络的走向，通过呼吸与意念的引导，使内气在经络中流动，从而达到强身健体、提高内功修为的目的。呼气时，则将丹田之气凝聚固守，不使外泄。六、怀中抱月式... 阅1 转自武宗 公众公开 24-03-31 22:52 |
内照功是道教北宗龙门派的一种功法，也被视为回光的一种方法。不过，从现有的道教文献和资料中，我们可以大致了解到内照功是道教北宗龙门派的一种重要修炼功法，其在道教内丹修炼中占有重要地位。下半身就会像鼎中的水一样沸腾，阴精就会随着热气转化成气，然后穿透尾骨，上升到头顶的泥丸宫，变成真正的液体，再下降到喉咙，滋润心脏，然后从... 阅1 转自武宗 公众公开 24-03-29 23:28 |
站桩的真传 精髓大全！ 阅1 转自向导指南 公众公开 24-02-22 21:16 |
内功,内劲是术之灵魂,肢体动作是二者之发挥,言拳则内外分述,用拳则内外合一,方是正途,下面介绍凌空箭捶具体练法。接上动,重心稍升,右手变拳以拳轮下砸至小腹部位,同时左拳成掌移到小腹,用手心托住右拳轮,目视双手(图三十七)接上动,重心后移成前三后七之步型,双手不动,右肩随之微后靠,目视右后方。接上动,重心前移成前四后六步,左手成拳向前伸出... 阅1 转自无名老熊 公众公开 24-02-16 17:03 |
在科举时代，朝廷为了关心出身贫寒的举子生计，制定了一项重要政策——颁发盘银费，即赶考路费。雍正二年，为关心在乡试中落榜的举子，朝廷颁布上谕，特别制定加恩赏政策，为这些举子提供了回籍的路费。在雍正时代，举子们在乡试中的表现决定了他们是否能够进入下一阶段的考试，而对于那些未能成功的举子来说，回家的路上可能面临着诸多经济问... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-20 22:18 |
他主动找到李小龙，两人因武术而结缘，随后的日子里，他们经常凑在一起研究拳法和腿法，当初震惊到李峻九的那套拳法，李小龙也毫无保留的教会了他，作为回报，李峻九也教给李小龙一套自己最为满意的腿法，足以见得二人感情之深。当时李小龙口袋里的钞票并不多，为了能让李小龙实现梦想，他深知卖掉了自己的超市和酒馆，倾囊帮助李小龙，或许也... 阅20 转0 评0 公众公开 23-06-12 23:11 |
身高1米6，爱逛妓院抽大烟，娶2个老婆生8个娃。后来以至于香港地区的武术大家都想见一见这位会武术的小伙子，咏春拳正统掌门人梁壁得知有位年轻小伙会咏春拳，顿时来了兴致。之后叶问离开香港，回到佛山打败了几个武术大家，在佛山成为了真正的武术大师。叶问确实经常出入妓院，由于妓院中良莠不齐，各种各样的人对叶问的影响非常大，所以叶问... 阅1 转自谈古论今... 公众公开 23-04-22 21:11 |
