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中国人民解放军"三防一刺"刺枪术是目前最实际的长兵技术。民间练武术的枪手，实刺起来一定不是解放军队员的对手。老刺杀教学片中展示的解放军的刺杀训练场景很有价值。俺的理解是，刺杀技术本身很简单，真功夫是从和大量不同对手刺杀实战中练出来的。目前商业运作很火，但是中国采取的武术的娱乐化形式难以和国际上成熟的形式相匹敌... 阅1 转自乡野巫医 公众公开 20-10-17 23:18 |
在实战中为什么一般人只能一拳或一脚击中敌人而无法连环击中敌人呢?平时练习打击拳靶、腿靶随意击中的连击绝技为什么在实战中不能自如运用呢?其实是不明白：不管是沙袋也好还是拳腿靶也好，其实都为“死物”。跟人与人真实对搏是绝对不同的，本句秘诀的毫思即：实战中在腿法击中敌人后腿落地的同时，拳法亦必须同时击中敌人，平时练习时时注意... 阅25 转0 评0 公众公开 20-08-30 01:31 |
上格挡动作要领：在格斗势的基础上，左上格挡时，左臂上提，左拳置于距太阳穴约 20 厘米， 同时上体稍向右转， 右拳护于颌前 （图2-46） ；下格挡：在格斗势的基础上，左下格挡时，左臂外拧，向下向外挡击，左拳至左腹前约 20 厘米处，同时上体稍向右转，右拳护于颌前（图 2-48） ；动作要领： 在格斗势的基础上， 左拍击时， 上体稍向右转的同... 阅314 转7 评0 公众公开 20-01-25 23:07 |
闪躲早了，敌则转移进攻，闪躲晚了则被击中。动作要领：在格斗势的基础上，上体左闪时，两膝微屈，上体迅速前俯并向左侧闪躲，目视敌手（图 2-39） ；动作要领：在格斗势的基础上，左脚迅速向前一步，右脚跟进成骑龙步，同时低头缩颈快速向下躲闪，上体保持格斗基本姿势，目视敌手（图 2-42） ，闪躲后迅速回撤恢复格斗势。左右横移步闪躲后恢... 阅223 转12 评0 公众公开 20-01-25 23:06 |
擒敌拳基本免摔伤法之倒功和滚翻和前扑等。倒功预备姿势的动作要领：在立正姿势的基础上，左脚向左跨出一步（约与肩宽） ，屈膝半蹲，两臂后摆，五指并拢，掌心相对，上体微向前倾，目视正前方（图 2-78） 。动作要领：在倒功预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，身体随即向左（右）后转身，右（左）腿向左（右）抡摆扣腿，以右（左）脚全脚掌、两... 阅722 转4 评0 公众公开 20-01-25 23:06 |
擒敌拳基本身体素质训练之耐力训练。擒敌拳提高耐力素质，练就充沛的体力，是正常发挥技术和战术水平的重要保证。擒敌拳耐力训练注意事项：进行耐力训练要科学安排练习的数量、强度、重复次数、间歇时间和休息方式。要针对实战对抗的特点和练习者的身体素质，尽可能进行专项耐力训练；训练时，可根据练习者的体力情况，加大训练量，增加完成动... 阅53 转0 评0 公众公开 20-01-25 23:05 |
擒敌拳基本身体素质训练之抗打训练。擒敌拳加强抗打训练，可以增强手臂、头、髋、背等部位的抗击打能力，为实战奠定坚实的基本。动作要领：运用各种攻击技法踢打“人形桩” ，还可运用手臂各部位，身体各部位磕碰桩体（图 5-19） 。动作要领：操练双方运用各种拳、腿法相互踢打身体各部位（图5-20） 。动作要领：利用木棒、木板、拳靶、手靶等... 阅62 转0 评0 公众公开 20-01-25 23:05 |
擒敌拳基本攻防动作之移动步法。进、退时，左、右脚移动距离基本相等。动作要领：在格斗势的基础上，左横移步时，左脚向左前侧移动约 20～30 厘米，右脚随即向左移动，右脚移动距离大于左脚（图2-13） ；右横移步时，右脚先向右后侧移动，随后以髋部带动左脚向右侧移动，左脚跟略提起，重心大部分落于右脚，右脚移动距离大于左脚（图 2-14） 。... 阅84 转2 评0 公众公开 20-01-25 23:05 |
擒敌拳基本身体素质训练之反应和运动速度训练。擒敌拳速度训练是反应速度、动作速度和动作速度频率的综合表现。擒敌拳速度训练注意事项：要以最快的速度完成训练动作，采用的动作应是练习者已熟练掌握的正确动作；反应速度训练是为了提高接受某一信号后快速做出相应动作的反应能力，反应速度越快越好。动作要领：个人结合步法、身法做各种防守... 阅132 转17 评0 公众公开 20-01-25 23:04 |
第二套擒敌拳和第三套擒敌拳有什么区别？到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，我们称其为第一套擒敌拳。第二套擒敌拳总共有16组动作招式，分别是：直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、掀腿压颈、侧踹横踢、前蹬... 阅1 转自ycsyhrp20... 公众公开 20-01-25 11:42 |
