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让你永远保持好胃口的一个穴位——然谷穴。我这样说的原因在于，在身体需要饮食的时候，脾胃功能往往很弱，胃气消耗也往往比平时更大。有了饥饿感，就说明肠胃已开始恢复了正常功能。当大拇指按下去的时候，穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感会马上消退。如果是自己给自己做，则两个穴位可以同时进行... 阅73 转2 评0 公众公开 17-09-04 17:54 |
自我经络养护：12经络易堵塞穴位，及疏通大法。以下来自经络名家路新宇老师的“自我经络养护”系列课程。为了方便大家记忆、实践、分享，特为大家整理了每条经络的易堵塞穴位和梳理方式，赶快收藏起来吧~肝经易堵塞穴位。肺经易堵塞穴位。脾经易堵塞穴位。心包经易堵塞穴位。三焦经易堵塞穴位。胆经易堵塞穴位。肾经易堵塞穴位。 阅54 转3 评0 公众公开 17-09-04 17:40 |
经络养生最好的方式。一直以来，经络养生就是人们在中医养生方法中最认可的最佳养生方式，而在采取经络养生方法的时候，其同样有不同的方式可供人们选择，对此，本文接下来就对能够通过敲打经络排出体内毒素的方法进行介绍。大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。心包经的始端在心脏外围,中医所说的心包就是心脏外面... 阅25 转0 评0 公众公开 17-08-23 07:08 |
该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。请大家看，在这条腿的内侧，这是踝骨以上三寸，踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴，“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来治疗，小腹什么病呢，有的时候，小腹疼痛，男子的前列腺炎，不孕不育、精少、女子的月经不调、 经量过多或者过少... 阅29 转3 评0 公众公开 17-08-02 08:39 |
导读：从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖，湿气过重，与脾虚有直接的联系，那脾虚的症状有哪些？包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”.人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”.其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。湿... 阅42 转4 评0 公众公开 17-07-10 09:27 |
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。脚内侧脾经上的公孙穴及延伸向上一段会有胀痛感，只要忍住酸胀痛感，持续... 阅19 转1 评0 公众公开 17-07-03 08:52 |
沈绍功：手上有个专治各种不通的穴位，每天按按血管通畅??普及艾灸、刮痧、拔罐等中医传统保健方式，提供专业的养生保健知识，值得学习。▲沈绍功。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。其实你身体的不舒服都是你长时间想不通导致的。我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想... 阅25 转1 评0 公众公开 17-06-19 14:27 |
十四经络动画详解，一看就懂的经络循行。包括我们的皮肤都是靠气血滋养的，如果气血达不到皮肤就会暗黄，长痘，有斑，看起来没有精神，其实这都是和经络淤堵有关，所以您说保持经络畅通是多么重要的一件事啊。经络养生是一个长期工程，就像我们吃饭一样，不是饿了才吃饭，而是生理需求，经络也是一样的，不是堵了才通，而是长期的疏通，才不会... 阅1 转自一路发ni4... 公众公开 17-06-16 21:37 |
仙人揉腹法，终于有图、有视频了（史上最全）揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。▲北京卫生《养生堂》栏目嘉宾付国兵讲解仙人揉腹法。▲上图：用两手中间三指从心窝向下顺揉，一边揉一边走，揉至脐下耻骨处为止。▲下图：用两手中间三指从耻骨处分别... 阅26 转2 评0 公众公开 17-06-14 07:55 |
周德安：万病的根源，你真的保护好了么？所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。人体经脉气血运行的根源在哪里呢？曾见针灸大师周德安教授... 阅23 转1 评0 公众公开 17-05-29 08:01 |
