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现代婚姻,尸横遍野,从婚姻的殿堂走向法院的厅堂,比散步还轻松,到底,现代的婚姻怎么了?原来,妻子的呼噜打得比前夫更严重,只是前夫早已适应,每次等妻子打完才入睡,可长时间下来,前夫的睡眠质量也渐渐恶化,因此每到深夜就容易打呼噜,不明事理的妻子倒打一耙,殊不知问题其实出在自己身上。古希腊哲学家柏拉图是苏格拉底的得意门生,...
肾阴虚。肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。3.恐惧伤肾,恐则伤肾。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。肾藏先后天之精,肾精化为肾气,其中对机体有温...
老年痴呆风险量自测。老年痴呆症,又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。美国纽约大学神经内科的一套简单实用的老年痴呆症严重程度风险量自测,给我们提供了一个简便测老年痴呆症的好方法。...
老年痴呆风险量自测。老年痴呆症,又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。美国纽约大学神经内科的一套简单实用的老年痴呆症严重程度风险量自测,给我们提供了一个简便测老年痴呆症的好方法。...
该如何让肌肉更快的增长?锻炼初期,肌肉的增长效果会很明显。肌肉的增长要经历一个适应过程,因此你所做的每一项运动都是在促进肌肉增长,但最后肌肉增长会进入平台期,这时只有采取更明智的训练方法才能看到结果。锻炼下半身肌肉,可以释放荷尔蒙,促进全身肌肉体积和力量的增。这样做能刺激更多的快收缩纤维,快收缩纤维具有非常大的增长潜...
史上最全哑铃训练指南!为什么要用哑铃呢。哑铃在锻炼中。哑铃相对杠铃来说能集中锻炼肌肉各个部位。刚健身的朋友一直以为哑铃是这样的。4.仰卧哑铃臂屈伸。6.坐姿哑铃颈后臂屈伸。要选择适合自己的哑铃,选择最多能重复或连续试举6~12次的重量的哑铃。在锻炼时,不标准的动作很容易造成关节的伤害,这是由于在用哑铃练习的时候,关节受到的压...
高速度的跑步可能会对膝盖带来更大的冲击力,而且腿部落地的时候会过于竖直,膝关节因为弯曲较少而使肌肉缓冲作用减弱,于是膝盖直接承受了冲击力。跑步的时候应该尽量使脚踝的位置落在膝盖正下方或偏后一点,这样当膝盖弯曲的时候能起到很好的缓冲作用。最后还要保持身体平衡,不要左摇右摆,不应该过度向前迈步或者摆臂幅度太大,膝盖的正面...
所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,这看上去是个好办法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不...
这些症状预示衰老,老人身体衰老的症状。随着年龄的增大,我们都知道老年人在逐渐衰老当中,然而老人衰老的症状有哪些呢?衰老是自然规律,谁也逃避不了,尽管我们终将会老去,但可以努力延缓衰老。首先找出衰老的症状,发现这些症状并及时保养修复,只要多关心自己身体变化的细微之处,就能延缓衰老,维持健康。那么老人身体衰老的症状有哪些...
老琉璃属于价值不菲的艺术品,原因有二:其一,古法琉璃材料特殊,而且其制作工艺相当复杂,火里来、水里去,要几十道工序才能完成,有的光制作过程就要十到二十天,且主要依靠手工。其二,琉璃不仅仅是一种材质,更是一种文化产品,重要的是,琉璃产品是独一无二的,没有两个一模一样的琉璃产品。古法老琉璃有重量、密度高,内部的纹理是浑溶...
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