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维生素C与心血管疾病。血浆维生素C水平每超出上述范围20微摩尔/升，发生心脏衰竭的风险就会降低9%，即血浆中维生素C的含量与心脏衰竭的风险成反比。研究发现，血浆维生素C水平最高的1/4人群患有中风的风险比血浆维生素C水平最低的1/4人群降低了42%。通过一年的跟进，发现较高的脑脊液与血浆维生素C比例（脑脊液维生素C：血浆维生素Ｃ）可以延缓... 阅31 转1 评0 公众公开 19-06-22 16:58 |
维生素C与心血管疾病。血浆维生素C水平每超出上述范围20微摩尔/升，发生心脏衰竭的风险就会降低9%，即血浆中维生素C的含量与心脏衰竭的风险成反比。研究发现，血浆维生素C水平最高的1/4人群患有中风的风险比血浆维生素C水平最低的1/4人群降低了42%。通过一年的跟进，发现较高的脑脊液与血浆维生素C比例（脑脊液维生素C：血浆维生素Ｃ）可以延缓... 阅24 转0 评0 公众公开 19-06-22 16:58 |
美国国立衰老研究所：只需降低进食量，就能延年益寿。吃饭对于时间的把握很重要，如果两餐间隔时间太短，刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿，影响肠胃和消化，最佳间隔时间是4~6个小时，这恰好是混合食物在胃里面停留的时间。每天尽量吃12种以上食物。如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏... 阅41 转2 评0 公众公开 19-06-21 19:02 |
阿司匹林、走下神坛：—个长达40年的错误。同时，FDA 在官网上也发表了声明：“我们得出的结论是，这些数据不支持没有经历心脏病发作、中风或未患有心血管疾病的人将阿司匹林作为预防药物，这种用途一般被称为‘初级预防’。对于这些人，阿司匹林带来的功效并不明确，但它造成的风险，如危险的大脑或胃部出血，却依然存在。”研究证明，对于无... 阅25 转1 评0 公众公开 19-03-26 22:28 |
饭后三个小动作，血管一辈子不怕堵！而堵塞血管的罪魁祸首就是——脂类，如胆固醇一类，长期积留在血管，容易造成动脉血管出现斑块。如果这个斑块破裂，更会形成血栓，堵塞血管，后果严重。【功效】人身各处有许多穴位，踝骨周围也不例外，这部位的穴位是人体气血运行的枢纽，适当转动刺激，能够促进血液运行，预防胃肠心肾疾病。【功效】因为... 阅23 转2 评0 公众公开 19-03-21 19:16 |
做过8000例手术的医生总结的心梗预兆，你一定要知道！术后张健医生去问他，现在心脏舒服了，你好好想想，身体上还有什么变化，比如以前有的症状，现在没有了？过了没多久，张健医生在心脏支架术后查房的时候问起另一个患者，你感觉术后身体上有什么地方觉得改变了？后来张健医生在社区义诊，跟居民讲解的时候提到左腿酸胀这个症状，可能也是心... 阅27 转1 评0 公众公开 19-03-21 12:44 |
高胆碱饮食可抗击阿尔茨海默病！维拉奎茨与团队研究人员以已出现AD症状的孕期小鼠为模型，在喂食高胆碱食物一段时间后，他们发现实验组的母体的认知功能得到极大改善，而其子鼠不管有没有喂食高胆碱饮食，其空间记忆能力也明显优于对照组！认知：胆碱是身体许多功能所必需的“营养素''''''''，特别是对于大脑... 阅19 转0 评0 公众公开 19-03-14 08:16 |
中医认为，左右手的“寸关尺”所代表的意义是不同的，左手“寸关尺”代表“心肝肾”，右手的“寸关尺”代表“肺脾肾（命门）”，所以中医把脉要两只手都把。有力，代表正气实，但如果邪气跟正气有一拼，中医通常就会说邪气实，正气还行，照着邪实去治就可以。没有力就代表正气虚，治疗上首先要补充、扶助正气，正气足了，自然能够与邪气交争！... 阅19 转0 评0 公众公开 19-03-12 16:52 |
中国中医药学会外科分会副主任、江苏省中医药学会常务理事、江苏省中医药学会外科分会主任、江苏省中医药科学技术委员会委员。因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，许老师说，不要小看一处涌泉穴，它可疏通十二经络。1.中医认为涌泉穴一通，就能有助于打通十二经络。我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝... 阅20 转0 评0 公众公开 19-03-07 18:47 |
中国中医药学会外科分会副主任、江苏省中医药学会常务理事、江苏省中医药学会外科分会主任、江苏省中医药科学技术委员会委员。因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，许老师说，不要小看一处涌泉穴，它可疏通十二经络。1.中医认为涌泉穴一通，就能有助于打通十二经络。我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝... 阅18 转0 评0 公众公开 19-03-07 18:46 |
