| 共 227 篇文章 |
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中医武术大师裴锡荣，精通18种武功绝学，是近代中国武术集大成者。裴锡荣毕业于中央国术馆第五期，我国著名的中医和武术大师，曾担任江南大学体育系武术讲师、复旦大学武术总教练、上海武术协会副主席兼总教练、上海武术拳法会会长、中国气功研究会副理事长、国际气功科学联合会副主席等职。裴锡荣对中国武术最大的贡献，不是培养了众多的弟子... 阅162 转0 评0 公众公开 23-02-27 19:53 |
裴锡荣：中医和武术双绝，为弘扬中医和中国武术做出巨大贡献。裴锡荣1913年出生于河北沧州饶阳县一个武术和中医世家，中央国术馆第五期毕，上海复旦大学教授，我国著名的中医专家，武术大师，一生救人无数，同时为中医和中国武术做出了巨大贡献。这一幕正好被路过和中央国术馆教授黄柏年大师看见，他见裴锡荣一身正气，而且武功非常扎实，于是... 阅15 转0 评0 公众公开 23-01-27 18:33 |
武学名家、老中医张义尚，身患“不治之症”却长寿，原因值得学习。同时，他开始学习中医，他先是跟随当地名医吴剑岚系统学习中医理论，后来又拜上海名医梁少甫为师，中医水平不断提高。康复后的张义尚决心以中医为业，同时精习道家和武术。后来，张义尚大师将自己在中医、道学、武术、禅宗等方面的经验编辑成了4本著作，分别是《丹道薪传》《中... 阅21 转0 评0 公众公开 22-12-12 17:09 |
国医大师段亚亭，分享他的“吃蛋法”：补气血，生黑发，值得学习。段亚亭的养生方法其实很简单，就有二点：一是“吃蛋方法”补气血，生黑发；一、“吃蛋方法”：补气血，生黑发。吃蛋方法：西洋参枸杞蒸蛋。注意：枸杞最好是在蛋液蒸得凝固后再放入。段老说，中老年人大多存在肝肾精气亏损，气血衰退的现象，所以每天早上吃碗西洋参枸杞蒸蛋，... 阅5 转0 评0 公众公开 22-12-10 21:36 |
如何增强功力，“腰背为王”，看看这篇文章。劈不离腰劲，陡然拔腰扬肘，突然合腰砸肘，大开大合，腰背发力，劈劲势大力沉。抱丹田，合腹肌，扩后背，这是合腰劲。打一套拳，腰背要透着功力。功夫在腰背，有功夫的人，时而后背像大球，时而腰脊似枪立。腰脊暗暗涌动，后背一边旋，一边开合，后背暗藏鼓荡，专攻网兜劲。用腰劲控枪劲，拔腰，合... 阅4 转0 评0 公众公开 22-12-10 19:16 |
《刘纬祥形意拳雏释》，揭秘郭云深——刘纬祥一脉鲜为人知的传世秘功。双掌握拳尽力后拉至左拳在脐、右拳在肋停住。炼精化气功是强壮功，气血总是围绕着丹田、会阴、命门三穴转动，能提高肾脏的功能。青壮年练此功容易发生精满自溢的现象，睡觉时应采取右侧卧式，右手抬至右眉梢前，左手顺左大腿抚在风市穴上，左腿屈膝，膝盖靠近丹田，右腿在... 阅45 转2 评0 公众公开 22-12-08 12:39 |
这样静坐才如法。怎样才是如法的静坐？一、静坐不过是教行人返观自性的一种方便方法。简言其要，则在于系念一句佛号（或阿弥陀佛、或观世音菩萨皆可）。心心相契，念念相续，由心而出，从耳而入，莫令间断。三、悟道不一定皆从静坐得来。古德在作务行动中悟道者，不可胜数。悟道仅为真正修道的开始，由修而证，则神通不待求而自得矣。六、静坐... 阅9 转0 评0 公众公开 22-12-07 04:41 |
《黄帝内经》里说：“气穴所发，各有处名，”，并且里面还记载了160个穴位名称，而晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》里记载有340个穴位，其实人体的穴位远不止这些。肝是人体的解毒工厂，帮助清理过滤掉一些对人体好的分子，让体内更干净，中医有一句话，叫肝有多“干净，脸就有多干净”，而且肝是藏血的，如果肝好，那么气血充足，脸上就红光满面气... 阅4131 转1 评0 公众公开 22-10-30 05:30 |
俗语“三更莫贪色”，下半句更加重要，但却很少有人能做到。民间也有很多关于养生健康的俗语，有一句叫做“三更莫贪色，半夜不恋食”，其实下半句更为重要，但在现代生活的节奏下已经很少有人能做到。古人的智慧往往令人惊叹，很多古代的俗语流传至现代依旧适用，有关于生活、有关于健康、有关于做人等等，但是很多都需要根绝实际情况，就像今... 阅1 转0 评0 公众公开 22-08-26 18:58 |
经过评比，这6个地方上榜，有你家乡吗。我国产茶的地区就有20多个，每一种茶都有它的特色，外形，香气，滋味各不相同。经过网友评比，这6个地方上榜，看看有你的家乡吗？作为河南茶的名片，信阳毛尖在茶友中十分被认可，不仅列为十大名茶，而且还被誉为：“绿茶之王”，其品质果然不同凡响！干茶色泽绿中泛黄，白毫满披，条索微展，成汤后色泽... 阅1 转0 评0 公众公开 22-08-21 10:41 |
