| 共 277 篇文章 |
|
研究发现，在没有手术的前列腺癌人群中，安慰剂组前列腺癌抗原指标上升了40%-50%，而使用此果蔬茶配方的人，前列腺癌抗原指标几乎没有上升。接下来《凤凰大健康》给大家介绍的食物，会更加有针对性地帮助男性保护前列腺、预防前列腺癌。研究发现，食用口蘑可以降低前列腺癌肿瘤标志物（SPA）50%，从而降低男性患前列腺癌的几率。还有研究发现，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-16 08:38 |
血栓“分解器”被发现，洋葱排在末尾，医生建议：敞开吃，降胆固醇、降血脂、血管变柔软！动脉粥样硬化斑块是脂类积攒在血管壁上形成的，它就像蜡一样，会导致动脉的弹性下降，血管腔变窄。颈动脉斑块，是引起脑梗塞的重要原因，约2/3的脑梗与颈部动脉狭窄有关。保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-10 15:52 |
关于核桃，一直有着“帮助补脑”的说法，不少家长就会给自家孩子吃核桃或是买各种核桃制品，那核桃真的能补脑吗？核桃可补脑的说法十分深入人心，很多人在生活中会每天吃一把核桃健脑，这么做真的有效吗？市面上存在有很多核桃饮品，宣传的都是一瓶顶几个核桃，但其实这些饮品都不能代替核桃，其在加工过程中不仅会让核桃营养素流失，还会添加... 阅4 转0 评0 公众公开 23-05-10 14:56 |
真正补钙的3种食物，早知道才能早获益。但牛奶从早喝到晚，骨头汤从小喝到大......各种补钙操作下来，很多人依然是——缺钙严重。而且，骨头汤中的钙也不易溶于水中，难以被人体吸收。《中国居民膳食营养推荐摄入量》推荐成年人每天摄入800毫克钙，不同年龄段的人群所需钙量不同。长期缺乏的骨骼会加速钙流失，而经常运动能减缓钙流失的速度。[... 阅9 转2 评0 公众公开 23-04-13 13:03 |
长期服用降压药的人，建议多吃这6种高钾食物！土豆作为常见的食物可以为人体提供丰富的能量，其饱腹感强，含有较多的淀粉，碳水化合物，当然，土豆还有其他矿物质，微量元素对机体健康有促进作用，其含有的钾元素比较丰富，适合血压高的人适当摄入，才能满足身体对钾元素的需求。其实，紫菜里面也含有大量的钾元素，每100克紫菜之中就含有1649... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-06 07:29 |
黄芪，也叫北芪（因盛产于我国北方而得名），又名王孙、绵黄芪。不仅如此，黄芪还能滋肾温阳，大补肺脾之气，是冬日补肾温阳、益气生血的良药，尤其适合肾阳不足、气血双亏的人。黄芪能大补肺脾之气，而脾肺是气血运化之源，因此黄芪能生血。补肾固阳，喝黄芪猪肾汤。将它与补肾固阳的黄芪同煮成汤，可以补肾阳，更适合肾阳不足、肾虚的人食用... 阅28 转4 评0 公众公开 22-01-23 16:23 |
糖尿病患者多吃黑木耳，能预防糖尿病并发症。黑木耳是糖尿病患者的保健食品,既可以预防大血管病变,又可以减轻眼底出血,改善血液循环,是一款低热量的食品。建议糖尿病患者每天都吃点。推荐吃法：洋葱丝拌木耳。买黑木耳时可以用舌头舔一下,如有甜、咸、涩味, 都是掺了假的，不要购买。日常生活中，您怎么吃黑木耳呢，欢迎留言分享！ 阅21 转0 评0 公众公开 21-11-15 18:25 |
因为钙要经过肠道吸收，可是肠道为钙离子进入打开的门是有限的，所以我们一般吃100分钙，可能才能吸收30分的钙，大部分的钙都会随着便便排出体外。但不能仅仅靠晒太阳“补钙”，因为晒太阳不能补钙，而是补充维生素D，利于钙的吸收。总之，食物补钙，是补钙的基础，但如果有必要，尤其是老年人，必要的时候，要在医生指导下服用钙片和维生素D来... 阅19 转1 评0 公众公开 21-11-13 21:56 |
王斌营养师表示，维生素D不仅是维生素也是激素，同时钙的吸收、骨的代谢和成熟都离不开维生素D。已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2和D3。王斌营养师指出，维生素K也叫“凝血维生素”，因此缺乏维生素K，很容易凝血时间延长，严重者会血流不止造成死亡。王斌营养师指出，维生素K包括K1、K2、K3、K4等，其中K1(绿色植物中提取的)、K... 阅3 转0 评0 公众公开 21-11-13 21:16 |
