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学习分享八段锦心法功法（二十五）练八段锦基础功法一定要掌握好。（一），八段锦的手型：八段锦全套一共有四种手型：自然掌是八段锦里面用得最多的一种手型。八字掌在第二式左右开弓似射雕里，前推掌为八字掌。站桩不但是练习八段锦的基本功，是练习气功迈向更高层次的重要方法和途径。八段锦主要有以下几种桩：无极桩、抱球桩和扶按桩。 阅420 转5 评0 公众公开 21-11-17 20:56 |
今天拿第一个式子双手托天理三焦举例，共隐藏着5个秘密关窍。篇幅所限，今天先讲第一式 两手托天理三焦。三焦是人体的六腑之一，可以说三焦，保护着身体全部的内脏。这才是双手托天理三焦，这就是真正的八段锦内功。掌握了要点，完全可以不在意其他的形式了，你甚至可以坐着就练习双手托天理三焦了。你现在就按照大河的说法，练三次双手托天理... 阅9 转0 评0 公众公开 21-10-17 14:47 |
归脾丸本身属于补益类的药物，像有感冒、上火、咽痛、感染性腹泻、牙龈肿痛、脾虚湿重、支气管炎以及气滞血瘀症状的患者，这些患者大多为实证患者，吃补益类药物相冲，并不适合吃归脾丸，可能会导致病情加重，而一些有慢性病的患者需要在医生的指导下才能服用归脾丸。归脾丸、健脾丸以及人参归脾丸等都是常见的补益类药品，但是很多人对这几种... 阅114 转6 评0 公众公开 21-09-16 08:36 |
《古法八段锦》19讲，一招一式，详细讲解，手把手打通长寿经！八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；● 国... 阅34 转1 评0 公众公开 20-09-11 08:26 |
