| 共 21 篇文章 |
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女孩天天吃西兰花，一星期后直呼太厉害了，神奇的事情发生了！西兰花怎么吃抗癌。1.西兰花+芥末=加大抗癌效果。西兰花与芥末搭配，会加大其抗癌效果，且越辣效果越明显。4、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣；5、西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再... 阅25215 转29 评0 公众公开 17-11-05 01:23 |
「健康」史上最全476种食物血糖生成指数一览，升糖快慢一看便知。注：每种食物升高血糖的能力不仅由食物GI决定，还与食物数量有关，不在本文讨论范围。476种食物血糖生成指数表 ?说明书。中血糖生成指数食物。餐后血糖峰值介于低血糖生成指数食物和高血糖生成指数食物之间。1.食物血糖生成指数——一个关于调节血糖的新概念。 阅89 转6 评0 公众公开 17-11-04 19:35 |
长寿的最好方法，降低同型半胱氨酸水平。同型半胱氨酸。这时候我们身体的同型半胱氨酸含量很低。同型半胱氨酸理想状态的好处。身体不在最佳营养状态，比如VB不够，催化同型半胱氨酸转化为谷胱甘肽和甲基供体的酶就无法正常工作，同型半胱氨酸在血液中积蓄，损伤动脉、大脑，甚至DNA，加大了各种患病的风险。降低同型半胱氨酸水平的妙招。中国人... 阅57 转2 评0 公众公开 17-10-06 18:56 |
很多人喜欢在做菜时放一些生姜来提味，生姜除了可以做菜、去痘印、擦头皮、泡脚外，还有哪些功效与作用呢？甚至喝生姜蜂蜜水、用生姜熬水泡澡还可养生减肥，可谓是“家备生姜，小病不慌”。生姜水：生姜蜂蜜水：生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。生姜... 阅44 转3 评0 公众公开 17-09-22 04:12 |
花生是民间长寿果，吃的对效果翻百倍！3.稳定血糖：研究发现，如果把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%，花生会减缓碳水化合物的吸收。鲜花生连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生搭配红枣，能补脾益血、止血。连衣花生粥。花生红枣汤健脾益肾。花生具有健脾和胃... 阅19 转0 评0 公众公开 17-09-22 03:56 |
护肾要多摄入水分，喝茶可以减少肾结石的发生，相信很多茶友都有所耳闻，但是错误的喝茶方式不但不能护肾，反而伤肾。因为肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多。茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担... 阅29 转1 评0 公众公开 17-09-21 21:58 |
10种致癌食物名单, 少吃为妙。向日葵因为生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。味精所含的一半是对身体有益的左旋麸胺酸L－Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D－Glutamine变成危害身体的自由基。做爆米花的转炉含有铅，在高压加热时，锅内的铅... 阅24 转0 评0 公众公开 17-09-02 06:16 |
深圳男子被吃脑虫入侵去世 哪些食物最危险含寄生虫?人类离不开动物性食品，但很多肉类、水产品等食物携带有寄生虫病原体，医学上称因生食或半生食含有感染期寄生虫的食物而感染的寄生虫病为食源性寄生虫病。除蛇外，河蟹、虾、螺、蛙、泥鳅和一些淡水鱼、水生植物﹔猪肉、牛肉、羊肉等动物性食物可能携带寄生虫病原体，如食用带有寄生虫病原体... 阅31 转0 评0 公众公开 17-08-29 22:20 |
常吃这些食物容易诱发脑中风!在2011年美国脑中风协会研究发现，每天喝一杯无糖可乐会导致脑中风危险增加48%。不过食物姬松茸和芦笋被植物纤维所包裹，不易被人体所吸收，可以通过煎熬姬松茸、芦笋等食物让核酸、芦丁这些有效成分更方便吸收，具体做法是：将姬松茸、芦笋各取5克，枸杞子、蜂蜜、白砂糖、魔芋粉各1克，洗净入锅后煮上一个小时，... 阅85 转1 评0 公众公开 17-07-21 05:58 |
4个信号警示你血液粘稠, 偶尔喝点它, 给血液洗洗澡, 血管毒素轻松弄死!山楂中含有的山萜类及黄酮类具有显著的扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具有曾坚强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能。柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，... 阅51 转0 评0 公众公开 17-07-13 03:37 |
