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入秋就犯的鼻炎，这个食疗方，有人喝完就好了！桔梗元参汤的方子是：这个方子，是专门治疗鼻炎中鼻涕清的。我之所以敢把这个方子公布，是因为方子里面的药物，除了半夏，剩下的都是食物，很安全，有鼻炎的人可以自己去尝试一下，注意孕妇不要服用就是了（我不建议孕妇随便服药）。① 健康时报 2018年08月28日 《入秋就犯的鼻炎试试食疗》（著名... 阅8 转0 评0 公众公开 18-09-06 12:43 |
长距离跑步是最好的有氧减脂运动，会让腿部更纤细，线条更优美，腹部更平坦，臀型更圆翘。虽然跑步有很多好处，但前提是要做好前期准备，不然不仅会影响运动效果，还有可能造成运动损伤……准备好服装。选择缓冲能力较好的运动鞋，不要用休闲运动鞋、篮球鞋、登山鞋替代。花10分钟左右做个热身运动，能使身体快速进入状态，避免因为肌肉僵硬而... 阅21 转0 评0 公众公开 18-06-18 23:14 |
身体信号告诉你缺什么维生素url:http://m.gmw.cn/2018-01/16/content_27357037.htm,id:27357037.【身体信号告诉你缺什么维生素】①角膜干燥、毛发干枯：缺维生素A。②经常性的唇、舌、口腔溃疡，视物模糊，皮肤粗糙：缺维生素B。③乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛，牙龈出血：缺维生素C。版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证... 阅18 转0 评0 公众公开 18-01-16 13:33 |
每天坚持步行有12大好处。步行对于人身体有很多的好处。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。坚持步行的好处你想象不到。3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。9.步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 阅29 转0 评0 公众公开 17-11-04 16:52 |
每天坚持步行有12大好处。步行对于人身体有很多的好处。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。坚持步行的好处你想象不到。3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。9.步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 阅26 转0 评0 公众公开 17-11-04 16:52 |
这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。肝脏喜欢绿色食物。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-04 15:13 |
这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。肝脏喜欢绿色食物。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓... 阅26 转0 评0 公众公开 17-11-04 15:13 |
手脚冰冷的人，这2个方法配合用，不花大价钱却比名贵药材更有效。手脚发凉大多有两个原因：一是先天体质虚弱，如脾阳虚；如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。这碗康兮寿兮黑米糊就是很好用的方子，方中都是寻常的食物：黑米、黑豆、山药、茯苓、芡实... 阅8 转0 评0 公众公开 17-10-25 12:46 |
一两川芎一两白芷，膝盖疼痛绕道走，百试百灵，家中有腿疼的记得存。膝盖贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。膝盖贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。对于长... 阅582 转8 评0 公众公开 17-09-29 22:52 |
一两川芎一两白芷，膝盖疼痛绕道走，百试百灵，家中有腿疼的记得存。膝盖贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。膝盖贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。对于长... 阅2785 转103 评0 公众公开 17-09-29 22:52 |
