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关于他
| 共 558 篇文章 |
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大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，通过肉类来获取能量，当身体缺乏葡萄糖供应的时候，身体就会消耗脂肪，产生“酮体”来供能，这样就能达到减肥的目的。不吃米面的饮食模式被称为“生酮饮食”，这类饮食中碳水化合物的占比仅有总热量的4~17%、脂肪占比60~90%、... 阅15 转0 评0 公众公开 23-10-06 15:11 |
看来，慢跑、快步走等低强度有氧运动并没有我们想的那么“强力”，低强度的有氧运动并没有很好的减脂效果。同时，这种脂肪也是内脏脂肪的主要来源，内脏脂肪是指隐藏在我们肝脏、肾脏、脾脏等内脏周围的脂肪。为了探究低强度运动与血液中脂肪的关系，Mike又做了另外一个尝试：第二天早餐，他依然将食用一顿同样油腻的早餐，只不过，在前一天傍... 阅10 转1 评0 公众公开 23-10-02 14:04 |
于是他为了证明这个公园很脏，到处寻找花丛下的狗屎，注意力全部放在了狗屎上，结果只看到公园的肮脏。于是他好奇地问司机，为什么你的车费和其他人收取的都一样，我坐别的出租车，司机都是抱怨堵车，抱怨收入，而你为何这么喜悦，而且还提供这么周全的服务呢？卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿。可是，家中没人，妻子上班去了，儿子上... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-22 13:10 |
成年人最难的自律，是克制自己叫醒他人的欲望。企业咨询师李蔚有个朋友叫林嘉，成立了一家工厂，专门生产精密机械零件。为了说服林嘉，李蔚还拿李宁品牌作为佐证。有次两人在街上碰到，李蔚还把对方拉到咖啡馆，讲了半天其中的利害关系。后来李蔚再次去提醒对方，突然发现微信已经被对方拉黑了。事后李蔚通过朋友得知，林嘉工厂生产出来的第一... 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-08 09:30 |
答案出乎意料。每天走多少步更有益长寿？只要多走路，就有助于长寿。总的来说，走路较少的人，增加步数有助于长寿，但不必追求“日行万步以上”。从中医的角度来看，脚底涌泉穴是肾经的“第一穴”，踮脚可以刺激到肾经循行的部位，起到补肾的效果。4. 高抬腿走：可以预防疝气。而高抬腿走能保持和发展髂腰肌及大腿前肌群的力量，对预防疝气有一... 阅9 转0 评0 公众公开 23-06-06 09:03 |
放下虚荣心常常会看到一些年轻的人们走在街上，他们身着名牌衣服，手提名牌包包，但是却挤着公交挤着公交，住在不到十平米的蜗居中，一个月赚着几千块钱。虚荣心蒙蔽了他们的双眼，请放下你的虚荣心，给自己一个更好的生活态度。放下面子你曾多少次因为面子伤害了你和家人、朋友的感情，因为面子你不向家人妥协，不向朋友倾诉，面子看不到也摸... 阅7 转0 评0 公众公开 23-05-15 23:42 |
两个和尚在被窝里的谈话在一座破旧的庙宇里，一个小和尚沮丧地对老和尚说：“我们这一个小庙，只有我们两个和尚，我下山去化缘的时候，人家都是对我恶语相向，经常说我是野和尚，给我们的香火钱更是少得可怜。今天去化缘，这么冷的天都没有人给我开门，化到的斋饭也少得可怜。其实在这个世界上，我们都生活在“棉被”里，别人就是我们的棉被，... 阅5 转0 评0 公众公开 23-05-04 17:11 |
髌骨脱位微创治疗：髌骨三联术及术后康复。所有手术操作的目的都是为了减少髌骨向外侧的牵拉力，增强髌骨向内侧的稳定力，从而减少髌骨外侧不稳定。髌骨不稳超过II度、髌骨脱位患者，经测量其TT-TG间距超过15mm。髌骨外侧支持带松解：在关节镜下进行，微创操作，将过紧的髌骨外侧支持带松开，以减少髌骨承受的过度外侧牵拉力。合并髌骨高位的患... 阅211 转0 评0 公众公开 23-03-23 05:00 |
阅4 转0 评0 公众公开 23-03-21 17:15 |
双氯芬酸、布洛芬、对乙酰氨基酚的区别！作为临床常用的非甾体类抗炎药，双氯芬酸、布洛芬、对乙酰氨基酚之间有何区别呢？双氯芬酸对COX-2的选择性与塞来昔布相当，因此具有较大的心血管风险。布洛芬与阿司匹林合用时，可竞争性的占据血小板COX-1的乙酰化位点，减弱阿司匹林的抗血小板聚集作用，增加发生心血管事件的风险。2、阿司匹林肠溶片：... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-23 00:06 |
