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反式脂肪又名反式脂肪酸,有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种。反式脂肪危害不浅!研究的领导者、加州大学圣地亚哥医学院的碧翠斯·戈洛姆(Beatrice Golomb)博士表示,“反式脂肪酸确实可以延长食物的保质期,但同时人类健康的''''''''保质期’却随之缩短。”3.诱发糖尿病过量摄入反式脂肪导致的肥胖,主要...
46岁男子突发脑梗,提醒:饭后不要2件事,劝你少做。图文来源网络,版权属原作者并深表敬意,若转载涉及版权问题,请联系我们删除 火华阅读 生命在于正确的运动 公众号。送到医院后,经过3个多小时的抢救,最后因突发脑梗,留下左侧肢体偏瘫。提醒:饭后最忌2件事,劝你少做一点。长期吸烟,会加速脑梗的发生。调查表明:吸烟...
人猝死前身体发出两个救命信号,一定要清楚!一名中年女士在室内发言时突发心脏问题猝死,不过,1分钟前心脏给她发了两次救命信号,她却忽略了!▲ 中年女士室内发言时突发心脏问题猝死,前1分钟心脏给她发了两次信号,她却忽略了!心脏已经给女士发了至少2个危险信号,不过视频中的女士没有意识到,才导致错失生命窗口时间!如何识别心脏给我...
最容易轻忽 “小中风”10大征兆你要知道导读: “小中风”是什么?脑神经内科主任甄瑞兴指出:小中风患者如果血管阻塞区不在运动区或语言区,通常没有明显的症状,难以发现,但仍要视为中风高危险群。所谓小中风,其实是指“暂时性脑缺血”,有些人出现症状的时间很短,只维持几分钟或几小时,通常如果症状在24小时内恢复,不会造成永久性破坏...
美国飞行员睡眠训练法:心事再多,120秒内入睡导读经常失眠?事实证明,经过六周的训练,96%的飞行员可以在两分钟或更短的时间内入睡,甚至包括刚喝完咖啡或周围枪炮声不断的情况。然而,坐姿入睡却是飞行员的训练要求:他们必须坐在椅子上,双脚平放,双手轻柔地搭在膝盖上,保持坐直的姿势入睡。当你放松你的脸,让你的面部肌肉变得无力时,...
“情绪炎症”《精神障碍诊断与统计手册(第五版)》是精神障碍分类的标准指南,你在其中找不到“情绪炎症”这个术语,然而,情绪炎症确实正困扰着无数人,他们正生活在嘈杂、混乱、难以理解、争议不断的世界中。这就是“情绪炎症”。学会消除情绪障碍,准确识别情绪,无论是负面情绪还是正面情绪,对每个人来说都有益处。明确你的情绪并照顾你...
近日,广东省卫健委发布《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》,根据广东省各地已有一些疑似预防接种异常反应(Adverse Event FollowingImmunization,AEFI)的报告,制订了接种暂缓情形专家共识。8. 急性泌尿、生殖系统感染,严重肾病患者(未控制的急 慢性肾炎患者,正在使用糖皮质激素、免疫抑制剂或生物制剂的肾脏病患者,急性肾功能不全...
美国坦普尔大学教授推出“寿命公式”从六个方面推算你的寿命首先记下你的基础寿命,如下,如果你现在年龄在20-29岁之间,男性的基础寿命为73岁,女性为79岁,如果你现在的年龄在60~69岁之间,那么男性的基础寿命为79岁,女性为83岁,每道题在基础寿命上进行加减。大家算出自己的最终寿命了吗?腰围超过94厘米(2尺8)的女性比腰围小于69厘米(2尺1...
人体五脏六腑24小时工作表和科学作息时间表(养生必看)。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。人体24小时使用手册。2:00 绝大多数器官处于一天中工...
“举个例子,如果一个老年人血压高,但按时服用降压药,血压可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱,他就是健康老人。”老年人应该正确面对自己的衰老,别把正常的衰老当成病。面对一些常见的衰老症状,老年人自己的心态很重要,要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状,不要身体稍有不适就过于紧张,平和应对就好,家人和子女也应给...
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