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| 共 286 篇文章 |
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走进非遗传统医药（2）|平乐郭氏正骨法：一双巧手铸就两百年正骨传奇。2008年，平乐郭氏正骨法被列入国家第一批非物质文化遗产扩展项目名录，郭艳锦成为代表性传承人。郭春园也是平乐郭氏正骨传人。深圳平乐骨伤科医院首席专家陈汴生是平乐郭氏正骨法的广东省级、深圳市级非遗项目代表性传承人。平乐郭氏正骨发源于河南省孟津县平乐村，是我国... 阅505 转9 评0 公众公开 16-11-02 17:16 |
（自己动手学经络）捏着捏着，小肚腩居然不见啦！腹部赘肉不仅影响美观，而且阻碍气血在横向的带脉与纵向的中、下焦的运行。保持带脉的气血畅通，对上述经脉的气血运行至关重要。去除腹部赘肉的方法很简单，捏一捏就可以了：正坐位，双手由两肋开始，充分捏住一处赘肉捻揉3下，然后依次向肚脐方向捻揉，每日2次，每次10分钟。 阅91 转1 评0 公众公开 16-11-02 17:15 |
六腑包括：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。笔者对三焦认识不一定正确，如果把整个胸腔腹腔看作一个整体，气与水谷在其中上下通行，可以简单的认为三焦或者说三焦经是一个无形的大口袋，把所有其他的脏腑都裹在里面，而元气分化的元阴元阳也通过三焦布输到各个脏腑支撑运作，所以胃、肠、膀胱、胆可以看到摸到，三焦确看不到，三焦没有物理有... 阅64 转1 评0 公众公开 16-11-02 17:14 |
腰肌劳损是一种常见病症，当我们长时间保持一个姿势，或者是过度劳累的时候，腰肌劳损就可能找上我们了！腰肌劳损是腰部肌肉的慢性、积累性损伤。长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致腰肌劳损；此病手法以针对腰部肌肉为主，重点在两侧腰肌... 阅42 转0 评0 公众公开 16-11-02 17:11 |
高血脂的非药物疗法分享。高血脂在中医诊断中，多因“痰湿”过多引起的，因而中医降血脂的关键是“健脾化湿”，而本文介绍中医降血脂三个方面，穴位按摩配合食疗、运动。现在很多高血脂的患者，多是由于饮食不节制，而且又长期坐办公室，缺少运动，活动太少造成，因而如果能每天抽出两个10分钟进行穴位按摩，一般在按摩一个月后，血脂会明显降... 阅156 转4 评0 公众公开 16-10-29 18:23 |
七个腹部穴位改善糖尿病，在家就能按，简单又方便！按摩治疗糖尿病的机理。▲1型糖尿病血糖控制差，有糖尿病酮症酸中毒。▲2型糖尿病控制很差，有糖尿病酮症酸中毒，糖尿病高速昏迷。▲糖尿病前期，耐尿异常的话要尽早干预，尽早治疗，改善患者体重，改善患者胰岛素抵抗 减缓糖尿病的发生。▲糖尿病早期血糖不是很高，在糖尿病发生5年以内，越... 阅91 转7 评0 公众公开 16-10-29 17:27 |
中医讲穴位，易学按摩治疗颈椎病。中医讲，正确的通过穴位的推拿按摩能够起到预防颈椎病的作用。那么，哪些穴位的按摩可以有效的防治颈椎病呢？可以有效的预防颈椎病的穴位有：百会穴、大椎穴、百劳穴、风池穴、肩井穴、合谷穴。肩井穴：在大椎与你的肩峰连线中点，肩部筋肉处，即为肩井穴。按摩20到30次，即有缓解颈椎疲劳，放松全身之效；【... 阅128 转11 评0 公众公开 16-10-29 17:26 |
教你从此摆脱腰间盘突出。如果长期工作量大下，没有空闲的放松、休息时间，腰椎部位很容易发生病变，从而威胁我们的健康生活，腰间盘突出就是如今高发的疾病之一。腰间盘突出有哪些因素？脊柱畸形，包括脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。2、身高男性超过1.8m，女性超过1.7m及较大的腰椎指数... 阅211 转2 评0 公众公开 16-10-29 17:23 |
心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。功效:以健脾胃、补肺气、益肾精、滋养强身的淮山,健胃消食、涩精止遗的鸡内金煲黄鳝为汤,有益气养血... 阅3262 转31 评0 公众公开 16-10-29 17:21 |
