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秋季养肺,多吃3种白色食物,肺越来越好!
煮板栗,很多人第一步就错了,学会这个小窍门,板栗香甜又好剥!
手腕和脚腕上,竟然有这么牛的穴位!补气血、助睡眠!坚持这样做,睡得好,气血足、百病不生!
被窝里做就行了~~一个小动作,让您全身暖和睡眠好!被窝里做就行了~~随着秋天到来,天气渐渐转凉,今天给大家分享一个让身体变暖的养生操——握拳曲趾操。这是一个增强上下肢末端循环的组合动作,可以暖手暖脚,增加深度睡眠,让你睡得更熟更香甜。以上动作反复49次。有人练习几天就能睡得很好了,有人则见效不大,具体因人而异。
在蔬菜界,西兰花有“蔬菜之王”的美称,在抗癌界,它可是当仁不让的抗癌明星,小小一朵西兰花,能防8种癌!哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验表明,每星期吃两个或两个以上西兰花的人,比吃一个西兰花的人患膀胱癌的几率低40%。西兰花的3个错误做法虽然人人都吃西兰花,但并不是人人都会吃,99%的人在吃西兰花时,都犯了至少2个错,让营...
152个绝密中医秘方(珍藏已久)樟脑6克 龙骨3克 透骨草3克 甘草3克上药研细浸入高度白酒中(酒浸没药即可),然点燃酒,如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点燃,待火自行灭燃后,酒稍冷却即口含药酒汁30分钟左右(浸泡痛牙)吐掉,最好晚饭后应用(药后不可吃东西,否则易损牙床,一次愈)-药汁不可吞下,含浸后吐掉!30、刘寄奴10g 甘草10g 白酒100ml将刘寄...
道医看气色断病法,收藏起来备用!两眉锁皱山根细,气色青黑暗三阳,心痛心忧愁郁际。4何知此人病在肺?山根低小面黑黄,纵有病人面略白,眼深鼻断象孤寒。山根一断气难扬,肾亏筋弱殊火烁,跌扑伤病鼻骨殃。眼突睛黄下白现,杀重性刚主狂颠,痰生肺火胸中战。头低眉皱山根青,兼印多纹抑郁重,精舍暗黑痛难胜。面青面黑皮干枯,唇黑肉削眼昏暗...
每天几粒,吃出黄金肾,整个秋冬少生病!
女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。三七粉每次 1 克,饭前温开水冲服,服 3 次,1~2 个月为 1 疗程。三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。生吃之法。三...
它通过抑制癌细胞增殖,起到防止癌细胞转移扩散的作用,同时诱导癌细胞凋亡,抑制癌细胞新生血管的生成。该物质对身体免疫系统有调节作用,既能激活巨噬细胞、T 淋巴细胞、B 淋巴细胞、自然杀伤细胞(NK)等免疫细胞,还能促进细胞因子生成。它能提高体内巨噬细胞的吞噬能力,增强身体抗感染的能力,达到防癌抗癌的作用。它能增强巨噬细胞的识...
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